体重
45.4s
朝食
ホットコーヒー一杯、もやし炒め50g、鶏の唐揚げ一個、無調整豆乳200cc、豆腐ケーキ二切れ
昼食
ピザパン60g
夕食
浸し豆100g、ツナ炒飯50g、みそ汁一杯
豆乳が合わないのか、
飲むと途端にお腹が痛くなる
でも少しでも良くするためには
飲まなきゃ。
豆腐食べた方が楽だ
話題:ダイエット記録
体重
47.2s
(夕食後+着衣のまま)
朝食
ホットコーヒー一杯、卯の花100g
昼食
豆腐ケーキ一切れ
夕食
トンテキ100g、アスパラ菜5g、おからドーナツ五個
確かに……
これは何とかしなきゃいけない
状態なのかも
でも太りたくないよ
話題:ダイエット記録