On Your Mark ~ﾑｹﾞﾝﾉﾁｶﾗ~

走りの感覚が変わってきてる





昔の故障する前と比べて、だ





前は、どすどすっというか

なんだか重くよっこいしょって感じで

上手く使いこなせてない感じがあった


もちろんそれは、筋力ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞや意識の問題もあったと思う(足をつく場所や、足の動きとか)




今日のリハビリが少しきっかけになった気がする



まず、動作中に動きを意識したところでその脳波指示伝達は到達するまでにもう次の動きになってしまい、意味がない=何も考えず走れ！

注:めっちゃスロー、静止のときはok、そんときに動きを作るべきとのこと




これは大変びっくりした


今まで走ってて、そんなこと、したことない



常に考えてた



案の定、今日の練習では逆に意識しないことを意識することが難しかったり←ぇ



けど、走ってて身体は軽いし走ったあとの疲労感が全く違う






あっ、カブトムシが遊びにきたっwそう、うちはカブトムシもクワガタも遊びにくるような、フクロウもホタルもでるド田舎ですw