物思いに耽ることを避けてる。
絶望がやって来ないように。
ストレスで不眠になるタイプじゃなくてよかったと思う。でも眠りに入るまでの時間は、最近はどうしても辛い、というかキツい。
前はよく歌を聴きながら眠ったけど、歌詞が頭に入ってくるのがしんどいのでオルゴールを流したりしてる。
オルゴールも飽きてきたので、昨日は「睡眠導入(432Hz)」とかいう謎の音楽をiTunesで聴きながら寝たよ。胡散くせぇとか思いながらしっかり眠ってた。
上手くやれる。穏やかさも明日への期待も、喜びも、自分で作るし、自分で見つける。
「代わり」も用意せず、手放すことを選べた自分を褒める。成長した。
明日も仕事頑張ろ。
