話題:やる気がでない
買い物帰り、明らかに外がだんだん荒れてきてるのが見えて気が滅入る…。
デカイ傘持って行きましたが、帰りは少し風に煽られそうになりました。
ビミョーに雨も強くなってきてる…。風は明らかに強いです。
ますますやる気が出なくなるやつ…。
確かに今日は大雨・強風注意って出ていたけど。強風は今の時間帯かよと。
近くのスーパーに買い物になんとか行けたのはいいんですが、日曜日というのが頭からすっぽり抜け落ちていて(昼前に職場であんなことがあったから飛んでた)いざ行ったらスーパーが混んでいたという…。
そういや今日はポイント５倍デーだったわ。迂闊だったけど、たぶん明日は買い物に行く気力ないと思うからちょっとメンタル的に無理して行ってきた。
外に出たらなぜかさらに回復しました。
近くのスーパーまでの距離(徒歩約10分)がちょっとした散歩みたいな感じだから、天気は悪いけどそこそこ気晴らしになったのかもしれない。
どうやら散歩は自分のストレス発散には向いてる模様。
ただし、やる気がどうやっても全っ然出ない時は無理して外には出ません。引きこもる。
傾聴サロンに行く時も徒歩ですが(徒歩30〜35分圏内)、身近な草花や樹木・野鳥を見ながら歩くの楽しいと思っているヤツなんで、はい。
だからなのか、草花図鑑を見るのが楽しかったりします。
あぁ、あの花これだったんだーとかね。
書いているうちにやる気がビミョーに出そうで出ない状態になっては来ているから、少しずつ１歩進んで２歩下がる状態でメンタルが回復してきてんのかも。
それにしても、天気悪いとやる気がどうやっても出ない時ってあるよねと。
買い物は結局、16時ギリギリ前に終わった…。レジが混んでたわ…。
半端ないストレスのせいで、お菓子と菓子パンをバカみたいに買ってしまったー。
食欲がまだ壊れてるってのもありますが…最近多すぎだろ、お菓子の衝動買い。
お菓子は普段買わない焼菓子を買う傾向にあるみたいだわ、ストレスがヤバい時は。
そして、アイスが安売りしていたからとアイスのストックはまだあるのにアイスも買う…。
やる気が出ないせいか、バラ売りの入浴剤を追加購入してしまいました。
癒され願望が強いのだろうか…。
空想BATH ROOM２種類追加しました。
グッドナイト流星群(ラベンダーのめっちゃ眠れるやつ)と柚子の入浴剤。
明日は気分転換にいつものカフェに行ける気力が出たら、午後にデザート食べに行きたい。
カフェタイムの午後なら空いてるからねー。
しばらく天が気悪い予報が続くから、カフェ空いてそうだけども。
あくまでも、行ける気力があったらってことで。
今月はまだ外食してないや…。
