体重:43.1kg
体脂肪:19.8%
スタートから:+0.2kg

運動:筋トレ、ストレッチ、マッサージ


代謝が良くなったようで今日一日めちゃくちゃお腹がすいてました。
でも夜はキャベツとお豆腐ともやしメインでがんばりました。


あとお尻と腿が細くなったみたいで仕事着にしてるGパンがぶかぶか。たった2日なのに筋トレ恐るべし。
ふくらはぎも夕方はいつもむくみでキツくなってしまうのに余裕がありました。

この調子でどんどん引き締めたい。

うおぉぉぉぉ！！


話題:ダイエット記録