佳幽の書斎

心屋仁之助



本書は、人間関係が｢しんどい！｣と思い、この本を手にとったあなたに向けて、カウンセリングをしているような形で書きました。
僕が今まで、クライアントにお話して、｢考え方が変わった！｣｢ラクになった！｣といわれた話ばかりを厳選してお届けしています。
人間関係が｢しんどい！｣あなたへ。僕も｢しんどい｣と思っていました。
でも変われます。
人間関係は｢ラク｣｢楽しい｣に変わってくれることを願っています。
(｢はじめに｣より)

松木正



｢正しい｣とか｢間違っている｣の前にまず物事をそのまま受けとめてみよう。
そこから始まる関係が、これからの君を育ててくれる。

ローリー･アシュナー、ミッチ･マイヤーソン:著
水澤都加佐:訳




どうしても｢心が満たされない｣人たちの特徴とは――
◆手に入れたいと思ったものを手に入れても、すぐ不安になる。
◆自分が認められていないと思う反面、ほめられると不安になる。
◆人並みの成功では物足りない。人並みとは失敗と同じだ。
◆他人に頼るのが苦手。必要以上に自分を責める。
◆過去に味わった失望を無意識のうちに繰り返している。
◆不安や憂うつを感じるのはいつものこと。慣れっこになっている。

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