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まつリ(´。ω゚` )絶対に痩せる
ダイエット奮闘記
2024-5-6 11:41
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2009-8-30 23:26
体重測定
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気軽に聞いて下さい
2009-8-30 23:12
太もも痩せ
話題:お勧めダイエット法
7割の人わ太もも痩せを
実感したらしいです!!
是非ともやって下さい
それわ、なんと 空気いす!
空気いすをしてる間に
分厚い本を太ももで
ぎゅ〜って挟みます
っ
これを5分続ける
一週間で太ももに変化が!
なかなか辛いけど
続けてみる価値わあると
思いますよ〜(^O^)/
今日わ全然走れなかった
途中で休んでしまった
集中しなきゃ(`・ω・´)
でも痩せましたよお!
日曜日ですね
あとで体重測定しよ
また更新します
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