二木梅煮

話題:ダイエット記録

体重 64.2kg
体脂肪 37.5%
水分量 46.3%
筋肉量 24.6kg
基礎代謝 1455kcal
骨量 2.4kg


◆朝ごはん
プロテインダイエット 178kcal

◆お昼
チキンカレー 715kcal
シーザーサラダ 155kcal
アイス 抹茶とラムネ 225kcal
スープ 130kcal

◆間食
チョコ 20kcal
別のチョコ 100kcal
柚子塩ソフトクリーム 170kcal


◆夕飯
プロテインダイエット 178kcal

◇総摂取
1969kcal




あまりの高カロリーにカロリーを書き出す気力がありませんでしたが脳内スパルタ教官が「現実を見ろよ」と言ってきたのでかきました。

今日は友達と久しぶりに出掛けたのでいっぱい食べました(´；ω；｀)
懺悔(´；ω；｀)


やばい。
やっぱりサイドメニューつけるのやめとけばよかった(´；ω；｀)

話題:ダイエット記録

体重 63.95kg
体脂肪 38.1%
水分量 45.8%
筋肉量 24.3kg
基礎代謝 1434kcal
骨量 2.4kg


◆朝ごはん
サンドイッチ二個 546kcal

◆お昼
プロテインダイエット 178kcal

◆夕飯
プロテインダイエット 178kcal
わかめ 21kcal
ドレッシング シーザー 180kcal

◇総摂取
1103kcal




シーザードレッシングすごい。

の、お話。



こんな風に大分体重を落とせてない梅煮ですが。


中学の時はものすごい頑張ってました。

ちなみに梅煮は小学校高学年くらいから太り出しまして、小6の時には58はあったような気がする。

うーん、小さい頃の話は好きじゃないんですけどね。
なんというか、粉っぽいっていうか。


そんで、中学に入るとまた増えて、63kgくらい。

そんで、この頃はまだダイエットする！とか周りに言えた時期なんだよなー
みんなでがんばってやってて、夜７時くらいにグラウンド行って走ったりしてました。
夏休みにはがっちゃんダイエット
http://www.geocities.co.jp/Bookend/9558/diet01.html
で5kg落として梅煮がすっごい痩せた！！
とか言われてました。
中高って体重落ちやすいんだね……代謝いいしね。
そんでたまに58kg台になったりしてめっちゃテンション上がってたなー

そして鼻高々になってすぐにリバウンド。
ははは、あるある〜( ´ ω｀梅)


と、いま思い出し。


59kg台ってすごくない？
だって、高校からずっと見てないよ？
もうそろそろ５年近く拝見してないよ？
もしいまの気分が乗ってる時に努力して、59kgとかをあのデジタルな文字で見たら……


めっちゃテンションあがる〜！！！

その時を想像するとモチベーションあがりませんかね。




「うおっしゃきたあああああああああ！！！！」


なんていかつく叫んでしまうかもしれません。


はー、そうなったらどうしよう。
どうしよう。と思って
とりあえず画像検索して見ました。





わは、15kg(笑)

64kgー15kg＝49kg

こんなすごい量の脂が体についてるのか。
これが取れた体って……
めっちゃええ体になりそうー！！！


と、日々妄想してるんですけど、さすがに気持ち悪いですかね(笑)
痩せもしないくせに痩せた時の妄想してる、不毛な梅煮。

「いや、これも大事。イメトレ大事。」
と私の中の美人スパルタ教官が頷いてくれてます。ありがとう。
でも真顔で

「痩せなきゃ意味ねーけどな」とツバを吐いてきます。はい。ごもっとも。



追記でいつか来る日の夢を\(^o^)/

話題:ダイエット記録

体重 63.85kg
体脂肪 38%
水分量 45.9%
筋肉量 24.3kg
基礎代謝 1432kcal
骨量 2.4kg


◆朝ごはん
プロテインダイエット 178kcal

◆お昼
ジューシーおにぎり2 548kcal
サーターアンダギー 106kcal
ヨーグルト 42kcal

◆夕飯
わかめ 12kcal
ドレッシング 10kcal
プロテインダイエット 178kcal
黒砂糖 20kcal


◇総摂取
1098kcal



ほーブログを更新しだすとこの減りよう。
しかし摂取は少しふえましたね。

てか、1000〜1200kcalを取るって書いてたけどそんなん関係ねえ！！！とばかりに減らしてますな。
10月に大事なイベントが発生することになったので早急に減らしたいのです( ´ ° ω ° ｀)



うわー、こわい。
運動しなきゃいけないのに(笑)



ほい、ではまた明日。

お買い物してきましたー




左からAHAの洗顔石鹸。
最近肌がくすんでて
顔洗って化粧水→乳液すると
黒くなっちゃうのです。

美容担当のお姉様に聞いてみると
肌の細胞がくすんで、生まれ変われずに皮膚が厚くなっちゃってる状態らしいです。
だから、ピーリングで、肌のくすみを取ることが必要だそうな。

うん。
だいたいこんな感じだった気がする。

そんで、私が小6か中1くらいの時に使ってたAHAを思い出し(小6中1が使う物ではない)買ってきました。
650円くらい。

あと、化粧水が染み込んでないのも原因らしいので、ピーリングした後はたっぷりたっぷり化粧水を使うといいらしいです。


真ん中がDHCの薬用リップ。
これは、にちゃんねるで絶賛されてたので買ってみました。
紹介してたのは男性だったけど、がっさがさだった唇がぷるぷるになったという話を聞いて、他の人たちがこぞって買ってたので私も試しに。
期待してるぞ。
500円くらい

あとは乳液。
AHAのおまけについてた濃密美容液。


普段美容系のもの買わないから、一気に買うとすごい頑張ってる気分になりますね


しかし、世の女性は生涯で何リットルの化粧水やら乳液やら日焼け止めやらの液体を肌に浸透させていくんでしょう。
恐ろしい( ´ ° ω ° ｀)




やっぱブログやってると引き締まるな！気が！



それではまた夜に更新しますー