話題:メンタル

1月26日に拍手下さった方。本当にありがとうございます。

仕事って行くまでと職場にいる間はめちゃくちゃ鬱だし、ストレスに思うことしかないけども

それが終わって家に帰ってきたときの解放感は本当に格別！

いやほんと。

これがあるから辞められないというのは ある

話題:ひとりごと

今年から少しずつ頑張ってます。
正直、悩みや不安は耐えないけれど。
ファイト〜。自分

話題:メンタル

今日の外出は久しぶりだったけど、いつにも増してメンタルガタガタだった

人の多いところを歩くのはマジでしんどい。
今日は舌打ちとか死ねとか聞こえてくるから気持ちを保つのが大変だった

特に若い人の顔や姿、なにより声が苦手…
いやもう、苦手なんて生温いくらいストレスと負の感情に押し潰される要因だわ

幼子にガン見されてる間中ずっと罪悪感に苛まれるこの気持ちは誰にも理解できないよ

高齢な方はもうほんと威圧感・高圧感の塊

ぶっちゃけ誰に対しても心を開くだけ無駄だと思うよ

話題:今年の目標

今年からは後悔しない生き方をしたい

趣味のこととか小さな歩みでも向上できる道を模索していこうと思う

話題:鬱

年度末が近付くにつれ、ただでさえ脆弱なメンタルがどうしようもないところまで破綻し壊れてゆく

春からの新生活に向けて職場を退職される人たちのことを思うとほんとに複雑な気持ちになるからマジでしんどい