あるみにゅうむ

むかしからイライラしたり後悔や、焦りとかモヤモヤすると傷つけちゃう癖があって高校ぐらいから落ち着いたのですがなんか再発気味…どうやったらなおせるんでしょうねこれ。

なおったと思ってるのに、隠れてただけでした。


あたしの場合、ドラマのようなリスカとかそんなんじゃないんです。


道具なんてなくても人って怪我しちゃうんだよね、不思議不思議。

だからあたしはリスカとか使ってないから、そんなんじゃないって思ってたのですが、親はおんなじだからねって思ってたらしいです。


幼稚園のころから治らないのは、かきむしるやつ。

ただひたすら、血がでるまでかいちゃいうやつ。
血がでるまで無意識にずーと同じ場所かくので、血が細かくでてきたら、はっ…としちゃうんだよね。


あとやっとなおったのはまつ毛ぬくやつ

中学のときには数える程度しか残ってなくてさ。


とにかく気持ちが不安になると痒いので、目擦る→うまくかけない→まつ毛ぬく→涙でる→痛い刺激と潤ってかゆみなくなったきがする


というなんかそんなん。



あたしの回りにこういうひといないのですが…誰か理解してくれるひといないかな？

んで、どう対処してるか教えてほしい。

いまだに解決できない悪循環のなかにいるわ…