今日は病院でした。待合室で待ってたら携帯に知らん番号から掛かってきたお陰で先生に話す大事な事をウッカリ忘れた私の馬鹿…。

電話の相手は誰だかわかったけど凹む。

お薬はいつものコントミンとハルシオンが復活！そして新しいのがリスパダール。

なんか統合失調症の方に処方されるお薬になってきてる気がするんですが。気のせい？

リスパダールは特に期待も何もしないけど寝る前の薬なんで今日早速飲みます。

余ってるジプレキサとロヒプノールは寝逃げ用に残しておきます。

最近、睡眠は快適、快眠です。たまに鬱鬱で眠れませんが。
しずかちゃん並にお風呂大好きになりつつあります。そのせいでしょうかね？寝る30分くらい前に入ると眠りやすくなるそうですよ。

一日２回はお風呂入りたい！とか思ってます。シャワーだけじゃなくちゃんと湯舟にも。