ケムリ

今夜は鶏ももと長ネギのジンジャースープ、ひじき炒め煮、ハムエッグ、レタスとミックスビーンズと春雨の中華風サラダでした
全然メニューが決められなくてぼんやりしてたら夫が帰宅即チョコサンドクッキーくれて奮起、何とかこさえました
明治の濃いちょこれえと抹茶チョコサンド美味しいですね
抹茶としての満足感があるかと言われると…だけど全粒粉のジャリジャリするクッキー好きなので
今朝の体重は300g増でした
今日は散歩の元気は出ず洗濯機の槽洗浄などをして過ごしました
室内に居ても夕方からの風はとても良かった

暖か過ぎて一日中今夜は素麺しかないなと思っていました
昨年買った揖保乃糸で今年初素麺です
ネギ、大葉、生姜すりおろしの薬味三銃士を添えて
庶民の背伸びだから赤帯ですがやっぱり揖保乃糸は美味しいですね
付け合わせは豚しゃぶサラダでした
レタスと枝豆とコーンとブロッコリーと夫が買っといてくれた味つき玉子
ドレッシングは玉ねぎみじん切り、鰹節、調味酢、お酢、醤油、ケチャップを少しで作った和風
今朝の体重は400g減でした
散歩は短めながら出来ました
帰って掃除機掛けてたら夫がアイスを携えて帰宅、ブルーハワイフロートという氷菓も入ったやつで今日はそういう気温だよねと思いながらありがたくいただきました
どうでも良いですが私は昔ながらのシロップかき氷ならいつもブルーハワイを選びます
あんな青いものを口に出来るチャンスブルーハワイかバタフライピーしか知らん

「森永れん乳アイス　ブルーハワイフロート」4月1日（月）より全国にて新発売 | ニュースリリース | 森永乳業株式会社　
www.morinagamilk.co.jp

何気なく製品ページみたらあの森永の練乳パッケージのリアル寄りの牛はミルリンという名前だと知りました

今夜はフライドチキン、ひじき炒め煮、豆腐とレタスと枝豆のチョレギ風サラダでした
一晩スパイスに浸けた鶏は美味しいね
髪セルフカラーと買い物と散歩といつもの家事だけでヘロヘロの情けない心身に沁みた
今朝の体重は100g減でした
数日前から夜中、無性にスーパーのフライドチキンが食べたい気持ちが湧く
自作もケンタッキーもファミチキも良いけどお惣菜コーナー特有のあの衣が食べたいって夜中に思って朝には霧散してまた夜中に思う
こういう時って実際食べると思ってた程の満足感が無くてちょっと悲しくなるんだよね
どういう脳のサインなんだろ

今夜はひじき炒め煮、なめこと長ネギと油揚げのお味噌汁、豚トマト丼でした
丼は白米に刻み海苔、レタス、焼き肉のたれで焼いた豚小間とトマト、すりごま、大葉の順に乗っけたもの
やっぱ焼き肉のたれって美味しいよね
下準備ついでに昨日買ってきたものを小分け冷凍したり、明日の晩御飯分に鶏もも浸けたのも作った
料理酒、醤油、おろしニンニク、おろし生姜、黒胡椒、コリアンダー、ケイジャンスパイス
焼いても揚げても良いような味のはず
ひじきも沢山作ったからこれで明日は何にも決められないような気分でも二品は確保出来てる
決断というのはもの凄くエネルギーの要ることらしく、それが自宅の献立でも調子によっては決める事がかなり難しくなってしまう
どうしようもなくて台所の床に一旦寝転がったりもしました
こうして記録したり手癖で作れるものが増えたことでそれ程の日は最近では減ってきましたが
今朝の体重は200g減でした
雨を言い訳に散歩はお休みです
可愛い傘があれば違うのかな

昨日のミートソースはミックスビーンズとトマト、醤油、チリパウダー、鷹の爪、ケイジャンスパイス、蜂蜜、イタリアンハーブミックスを黒の組織に飲まされてチリコンカンになってしまいました
お米と昨日茹でて冷凍したブロッコリーと目玉焼きでワンプレートだねと楽しみにしてたのにご飯炊くの忘れた
チリコンカンパスタ、美味しかった
今朝の体重は600g減でした
明日から天気があやしいので散歩ついでの買い物や諸々を今日の内に済ませました
こういう普通っぽい行動が出来た日はうれしいね