二木梅煮

そういえば昨日のお客さんでかっこいいおじさまが居ました。
ドSっぽくて涼しくげなおじさま。
また来ないかなー

3/26

体重 65.75kg
体脂肪 41.80%
体内水分量 43.10%
筋肉量 24.10kg
基礎代謝 1430kcal
骨量 2.40kg


4/12
※水分量が足りないためいろいろ大変なことになっています。

体重 66.7kg
体脂肪 80.0%
水分量 14.8%
筋肉量 20.5kg
基礎代謝 616kcal
骨量 2.3kg


4/13

体重 66.6kg
体脂肪 31.6%
水分量 50.6%
筋肉量 27.10kg
基礎代謝 1657kcal
骨量 2.50kg



久しぶりに31%代の体脂肪見ました。
このまま減らそう。
数年振りの20%代に行きたいです。
このまま体重もメリメリ減って欲しいです。


それでは、いってきます。

どはぁ、疲れました。
タイトル通りバイトなので、もう寝ます。
ほんとは10時に寝たいのになあ。
明日は体重を載せます〜

おやすみなさい。