ご飯作るの嫌過ぎてここ一番怠い日の為にとっておいた頂き物のピザを晩御飯にしました
冷凍のオーブンで焼くだけのやつ、助かったし美味しかった！
あと味付け冷凍しといた豚を香草パン粉焼きに
物足りなかったらこれも頂き物の冷凍チーズケーキが火を吹くぜと思ってたけど普通にお腹いっぱいだ
今朝の体重は100g減で体脂肪率も減ってた
体調に影響出てるので積極的な減量は控えるけど極端なリバウンドもしないよう気を付けていきます