今日の晩御飯は鶏むね唐揚げのスイートチリソース掛け、ワカメと長ネギの創味シャンタンスープ、春雨とミックスビーンズと人参の中華風サラダでした
スイートチリソースはタイだったかな？のお土産で貰ったやつ
結構思いきった甘さで美味しかった
レンジで作れるレシピもあるんだね
少量だけ使いたい時にも便利！ 自家製スイートチリソースのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN
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唐揚げの下味は料理酒、ニンニクすりおろし、塩、黒胡椒、コリアンダーでした
中華風サラダは調味酢とレモン汁、ちょっと醤油と塩、すりごまと胡麻油
お酢切らしてるからレモン汁にしたけど特別違和感は無くて良かったですね
今朝の体重は400gくらい増えてたけどいつもと違う服で測ったせいにしました
室内運動は地味に続けてます
