話題:ダイエット記録

体重 64.3kg
体脂肪 31.7%
水分量 50.5%
筋肉量 26.0kg
基礎代謝 1573kcal
骨量 2.5kg



今日は法事があって、ものすごく忙しかったのでいっぱい食べてしまいました。
メモする余裕もないほど食べました(笑)


体重計乗るのめっちゃ怖かったです！笑
明日はちゃんと、今日できなかった置き換えをします。
今日の分食べない！