今夜は春雨スープ、ハムエッグ、レタスと玉ねぎのチョレギ風サラダでした
スープは合挽肉と白菜とニラも入れてボリューム出しました
味付けはニンニクすりおろしと黒胡椒と貰った異国の調味料NamNam
ドレッシング手作りするときにも使えて便利だからたまに検索するけどやっぱり全然出てこない
牛肉と野菜のエキスが入った顆粒調味料、日本で買えるやつだとユウキの味ベースというやつが一番近そうかも
NamNam無くなったら買ってみようかな
今朝の体重は200g増も体脂肪率は戻ってた
しばらくは増えたり減ったり大体同じ数値を行き来しそう
