今夜は鶏もも竜田揚げ、ひじきの炒め煮、小松菜ごま和え、夫にのみレトルト煮魚でした
竜田揚げは下味付けて冷凍しといたやつ揚げただけ、ありがとう先週の自分
今朝の体重は400g減でした
散歩ばっかして室内運動怠けてたから今日は少しだけやった
ウィンドミルトゥータッチみたいなやつよくやるんですけどウェスト周りに効いてる感じします
参考にしたインスタの動画もうどこか分からないので近いものとして森本稀哲さんのやつ貼っときます
野球あんま興味ない自分でも知ってる人なのに再生回数少なすぎだろ
別角度から見せてくれたりとても親切な動画だよ
【ひちょり体操】ひねって伸ばして全身運動！ツイストつま先タッチで元気になろう！
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もう全然ご飯の話じゃないな
気になってる古い床屋は残念今日はお休みで、改めて見たらやっぱりかなり古いんだけど後ろにはごく一般的な築年数だろうお家が付いていた
老店主一人が静かに営んでるイメージだったけど多分違うかな
でも気になることにはかわりないスポットだった
土曜日には血気盛んな声が響いてた格闘技ジムも平日のこんな時間はお休みだった
正直やってたら見学したいくらいに思ってた
ポケGOは大好きブーバーに初めて会って、無事ゲット出来てうれしい
目的の場所がどっちもお休みだったので今日は本当に散歩だった
夫、私の両脚を自分の脚でガッチリホールドした上でお尻にお尻をくっ付けて来てて笑う
お尻とお尻でお知り合いとでも言うのだろうか
尻にくっ付いてくることまぁまぁ多いのだがやっぱ柔らかいものに触れて眠ると生物として安心するのかな
夫は体格が良いので脚の一本でも乗っけられると不運にも倒木に挟まれるってこんな感じなのかなと思いながら過ごす
