二木梅煮

話題:ダイエット


どうもこんばんは！！！
絶賛燃えたぎってます。

体重 61.7kg
体脂肪 39.5%
水分量 49.8%
筋肉量 23.2kg
基礎代謝 1325kcal
骨量 2.3kg



ちょくちょく最低体重を更新しています。
今日は朝からウォーキングに行って、10分くらいEXILEのDVD見ながらストレッチしたあとお風呂はいって髪を切りにいき、朝食と昼食を兼ねて焼肉を母と食べに行きました。


夕飯はプロテインダイエット。
朝食食べてないこと以外は完璧な日ですね！



そしてですね！
今日、勇太とその奥さんと会いました。
今度結婚式です。
招待状をいただきました。

なんかもう、すごい変な気分の悪さになってとりあえずダッシュしたくなりましたw
そんでこの気分の悪さに決意しました。

今月のノルマは、
9/26の63.95kgから、10/26までにー３kg。
あと少し足りません。
そんで今日の勇太とのほんとちょっとしたこと、他の人からすると普通なことがイラっとするしたのでこれを糧に、結婚式までにあと１kg痩せてやろうと思います。


絶対気力だけで痩せてやる。
燃えたぎってます。
絶対負けたくない。



よし！
おやすみなさいです！！！