万年、口だけダイエットに毛の生えたくらいな私。

言っているだけなんてさほど意味が無いと思いながらも、体重は毎日朝晩計っていたし、毎日30分以上は泳いだり歩いたりしていた。



その程度だったくせになんとなく嫌になって、全くダイエットのことを考えずに２週間ちょい過ごした結果、当たり前だが一気に太った。


体重計で見たのは、未だかつて見たことがない数値…！

今朝、寝ぼけ眼で久々に乗ったのだが一瞬で目が覚めた。


まー、自業自得だけどテンションガタ落ち（笑）



20代前半みたいに数日頑張れば元に戻るわけでもないからモチベーションは下がっていたけれど、ダイエットをやめたらひどいことになるんだなと身を持って体験。


何より身体が重くてだるいわ。



運動って大事だなー。




この数日、昔話題になった引越しおばさんのリズムで

｢ダイエット！ダイエット！さっさとダイエット！！｣

というフレーズがひたすらリピートされていたんだけれど、ようやく布団たたきでケツを叩かれ起き上がった次第であります。


旅行の時は気にせず思いっきり楽しみたいから、普段は我慢する！






ダイエット！ダイエット！さっさとダイエット！





ウォーキングマシンの上からでした。

話題:ダイエット