昨日はブルーになりすぎ、あげくのはてには家で叫びそうだったので、深夜に外で歩きながら落ち着きました。
親にも話を聞いてもらい。
でも、やはり解決方法がうかばず、今日も泣くという。
頓服薬のまないとイライラがひどくて辛かったです。
明日は仕事ですから、支障をきたさないよう薬をあらかじめ飲んで行きましょう。
今日出来たこと…トイレ掃除とか、早めに夕飯を出すことができたことかな。
ただ、自分のタイミングで家でやりたいことができない苦しさ。それにより、また自分の価値をマイナスされるかと頭を抱える今はとても消えたい。
考えすぎだと言われても、今の私には難しい。
暗い話ばかりで自信つけるどころじゃない。
これはいけない。
明日はきっと薬で穏やかに仕事ができるはず。
あまり内なる自分と対話しないようにしたい。
明日は頑張れたらお菓子を買おう！
