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こりゃ病気だな

私は、自分を守るために思考を変え続けてる。

常に楽でいられるように。

人のことでも自分のことでも悩むと疲弊してしまうから、悩む時間を減らすために自分を作り変えてきた。

だから今回も。

主人に期待をやめようとしている。

もう私として求められていないなら。
私は主人の前で私である必要はない。

主人はスポンサー、私の生きやすさを応援してくれる人。

また一つ自分を殺そうとしている。

でも随分それで楽になったんだよ。
自分の欲や期待、いい子であろうとすることをやめるたびにどんどん楽になってくる。
悩まなくて良くなる。
私は、自分を守るために。
自分を殺し続けている。

縛りを作らない

こうしなきゃいけないが重なると


自分で自分をだめにするから

自分をできるだけ自由にする

自分を咎めないで

最善を尽くすことだけ考える

やれることをやれるだけ

無理をしないで精一杯

それが今できること
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