Teddy Bear！

最近また美容に関心が強くなってきました。

不規則&高ストレスな生活のため、肌荒れがひどくなった気がするのです。

ファンデーション塗る日も増えたし。

やっぱり、なんだかんだ二十歳頃とか20代前半の頃の肌状態に比べたら衰えてるよな、と。

最悪のときと比べればそんなに酷い状態ではないのですが、もともと肌は強くて綺麗だったので、その頃と比べると残念というか…

まあ、年頃の女性にはよくある悩みですよねぇ。

ただ、お金もかけられないのが現状。

緊急でラッシュのパック買ったけど、一部で荒れてしまって、部分パックにしてます。昔は平気だったのに…

それから、お風呂に30分はつかってます。
ガス代はこの際仕方なし…
ほんとにやばかったら２日にいっぺんにします…


そして、そろそろ歳とかも考えて、食生活の見直しから始めてみました。

腸にやさしい生活。

今の時期だと、焼き芋食べたり、ホットココアを作って飲んだり。苦いの駄目なので、はちみつ入れてます。

納豆もできる限り食べるようにしてます。

果物はみかん。みかん甘いの駄目なので、ほんとに今の時期だけ。
もっと野菜とる方法考えないとなぁ。


そういえば、最近は自炊もしていないし、コンビニとかだとどうしても炭水化物に偏ってしまっていたなぁ、と。

コンビニでも、できる限りたんぱく質を集めるようにして、(今の時期だとおでんとか)、胃腸にやさしい食事を心がけています。


あとは、適度に運動したい。
何がいいのかしら。冬でも三日坊主でもできることってないかしら。
ホットヨガはずっと気になってるけど…
腰痛に効きそうだし。

そして、ほんとーはぜったいにやらなきゃいけないのは、睡眠！！なんですけど。

早く寝ろ、と笑。

自分がチキンすぎて、せっかく会いたかった人に会えたのにぜんぜん話せなかったー！！

いま一人反省会中…

でも何が駄目でどうしたらいいのか分からないです。

ええ、まああのとき勇気を振り絞って話しかけに行ったり、別れ際に話を繋げればよかったんでしょうけど。


でも、冷静になって考えてみると、全く話せなかったわけではないのです。

複数で話していたので、印象うすかっただけで。

今度会うときは、話したいことリストをつくっておこう…
共通の話題がないわけではないし。



先日は、後輩ちゃんに会ってきました。
そしたら先輩にも会えました。

仕事の人間関係の愚痴を聞いてもらってきました笑。

やはり社会人経験のある大人は理解があって助かります…

その上、学生としてもいろんな人を見てきているから、なんか分かるらしいです。

やっぱ私もそうなるのかな〜と、思ったり。


会社勤めは、社会適合性なさすぎてやになっちゃうけど、今は耐えるしかないのかな。

自分の持つ負の部分、向き合わざるをえないのが辛い。

私は、必ずしも悪いことじゃないって思ってる。それがあったからいまの自分があると思ってる。

だから、否定的に捉えたくはないんだけど…

これからしばらく会社勤めをしていくに当たっては邪魔なのかなぁ。


どう向き合えばいいんだろ、ほんと。