月と鼈

理解しがたい毎日感じている疲れ。毎日感じている疲れが、運動をしないからといって楽にならないのは何が原因なんでしょうか。


個々で疲れをとる手段が違うようです。仕事柄、すわり仕事なので特に体を動かすことはありません。

体を動かすのが少ないなぁと少し自分でも心配です。

ちょっと前から、体を動かそうと思っても毎日へとへとで、動く気になれません。疲れのもとを自分なりに探求してみて健康でいたいものだと心から思います。


とにかく、疲れを何とか無くして少しずつ動くことからやってみたいと思います。休みで暇な日でも動かず、自宅でのびきっています。それでも疲れが消える事がありません。

運動も何もしていないのに疲れているんだろう？我ながらさっぱりわかりません。


疲れて動けないのに、いきなり疲れが取れてやる気になる瞬間というものがあります。
体力温存したわけでも特別なリフレッシュをしたのでもないのに、やる気十分！になったりして！体も心も、説明できない事が起こるものですね。