2019年は6000歩近いんだよね(Ｔ＿Ｔ)
出掛ける事も多かったし、よく散歩もしてた気がする。
今の家、遊歩道無いし大きい道路もバイパスも近くて危ないから歩ける場所が無いんだよね…
前の家より田舎だから車必須だし、運動不足が加速する~~😭
水曜在宅だったから、仕事前に太極拳したけど動きうろ覚えで途中までしか動けなかった(笑)
YouTubeで動画観ながらまた覚えて行こうかなぁ。楊名時の24式を習ってたんだけど、友達が最近陳式を習ってるみたいで、若い人向けで沢山動けるってオススメされたので陳式も気になる🤔
