話題:今月の目標!(ダイエットver.)
45sになりたいのでダイエットを始めます!今度こそ今度こそ、、、!
ご飯は減らせないし、そんなに食べてないから(余計には、です)やはり運動かな〜。最近全然動いてない気がするもん、、エッチも最近はいつも旦那さまが動いてくれるし(さりげなくぶっこんでみる///)、筋トレもサボってばっかりだし〜〜〜〜。
とりあえず、毎朝の仕事は雨だったり荷物が無い限り歩いていこう。片道15分くらいだけど(笑)
あと、筋トレは週に2回はしよう。月、金は筋トレの日!
あとは大股早歩きを心掛ける。わたしの母はせかせか歩くからか美脚なの。わたしは止まってるように歩くのが遅いんだよね、、これは常に意識しよう(°▽°)
よし、そろそろご飯作り始めようかな、、何時もながら始めるのが遅い(^o^;)
2017-11-1 20:09
◎南瓜と胡瓜のサラダ
◎タンドリーチキン
◎焼いた魚肉ソーセージ
◎野菜巾着
漫画買うのを我慢する代わりにレンタルで借りてもらってて。でもどうしても3月のライオンだけは最後まで集めたいなあと思い、旦那さまにお願いしてみた。
意外にもあっさりOK貰えて「いいの?いいの?」って何度も確認したのね。
そしたら旦那さまが「一番欲しいものをちゃんと考えたからね」って。うん、考えた!わたし、考えられたよ!!\(^o^)/というわけで、昨夜Amazonで3月のライオンの13巻を注文してもらいました。やったー!
2017-11-1 07:09