きょ〜う病院で

知りたい事は沢山あると思うけど、まずは自分に言い聞かせてあげてって言われた。いろんな事をわかっていないことが、自分の意識の飛ぶ原因だと思われるらしい。ノートに書いてみるのがいいと言われた。辛かったこと、悲しかったことを書き連なってみることと言われた。手に力が入らない時は、ここでぶちまけようと思います。

久々に

復活!
鬱が続きましたなぁ〜、あぁ辛かった。もう動ける時に動いとかないとね
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