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2018-10-25 16:08

【教室の様子】《四日市養生気功道場》10 月25日( 木)

【教室の様子】

《四日市養生気功道場》10月25日(木)

  日中は汗ばむような暑さでした。
  今日は参加者が少なかったので、実習メニューを変えて〔パワーアップ気功 〜パワフルダイエット〜〕を特訓することにしました。

●まずは体をゆるめます。
  立った形でのゆるみの技である〔弛緩ふぁんそん〕をしました。

●次に坐って、気功流手当てから気の泡を作っての顔からの洗い流しをしました。

●一度休憩を取ってから〔パワフルダイエット〕の特訓です。
  一度全体を説明しながら通し、それから功法の一つ一つを練習しましたが、〔伸びをする虎〕という斜めになって両手を上下に伸ばしていく動きが難しそうでした。

●その後は、僕が気を当てたり横になって休んでもらったりして講習を終えました。

  参加して下さっている方々は「ケラケラケラ」とよく笑う人たちで、楽しい教室ですので、お気軽に体験にお越し下さいね。


◆四日市養生気功道場

★毎月第２第４木曜日、午後１時半〜３時半
★日本徒手空拳道連盟《 優真会》
★体験→1,500円
09019816957
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