片羽恋鳥

明日からは気をつける(笑)

朝＆昼ごはん
・海老グラタン
・ローカロぞうすい
・コーンクリームポタージュ
・たまごスープ
・ぶどう
・フルーツジュース
・ポップコーン
・さかなっつ
・アイス
・チョコ
・お茶
・水

晩ごはん
・豆乳
・ピザトースト
・サンドイッチ
・グラノーラ
・チョコ
・水

今日も美味しいごはんで幸せ♪

バランスを考えて食事をしようと思うけど難しい(・∀・)ﾉ

野菜が少ない！？

肉をもっと食べたい(≧Д≦)

ステーキとか(ｵｲｺﾗ)

豚の生姜焼きが作りたくなってきたヽ(´▽`)/

豚肉と生姜を買ってこようかな(*´∇｀)

生姜はチューブのを使って手抜きしますΣ(￣□￣;)

ポップコーンが美味しくて暴食(ﾟ_ﾟ)(｡_｡)

朝＆昼ごはん
・豆乳
・おむすび＆いなりセット
・さしみこんにゃく
・エクレア
・水

晩ごはん
・おむすび＆いなりセット
・味噌汁
・ぶどう
・ロールケーキ
・ポップコーン
・ポテトフライ
・チョコケーキ
・クロワッサン
・お茶
・水

今日も美味しいごはんで幸せ♪

主食よりデザートを食べすぎる(・∀・)ﾉ

ガムもあいかわらずかんでます☆

口内炎がやっと落ち着いたのに、口の中をかんでしまった…痛い(泣)

てか、ガムをかんでいたら…二重あごとかスッキリしますかねΣ(￣□￣;)

鏡で顔を見ていると色々と凹むヽ(´▽`)/

身体はボンレスハム(謎)

体操とマッサージをするかな(≧Д≦)

ポップコーンがうまうま(・ω・)

朝ごはん
・豆乳

昼ごはん
・おむすび＆おかずセット
・海老マヨネーズおむすび
・水

晩ごはん
・焼さばごはん
・味噌汁
・ポタージュ
・ポップコーン
・ぶどう
・お茶
・水

今日も美味しいごはんで幸せ♪

てか、間食(？)でガムを食べてます…ダイエットの助けになれば良いなと思って買ってきましたヽ(´▽`)/

それにしても、食べあわせがあいかわらずカオス…バランスもあまりよろしくない(ﾟ_ﾟ)(｡_｡)

今すごく眠いΣ(￣□￣;)

朝＆昼ごはん
・豆乳
・デニッシュチョコ
・水

晩ごはん
・食パン
・たこ焼き
・グラタン
・ササミサラダ
・はるさめスープ
・味噌汁
・たまごスープ
・さかなっつ
・ちんすこう
・お茶
・水

今日も美味しいごはんで幸せ♪

明日は米が食べたいなぁ(*´∇｀)

ごはんのメニューを考えるの楽しい(・∀・)ﾉ

てか、家族が大量にポップコーンをくれた(笑)

賞味期限までに食べきれるか不安だ(≧Д≦)

太らない程度に食べます(ﾟ_ﾟ)(｡_｡)

胃もたれしてる(￣‐￣)

朝ごはん
・炒飯
・焼売
・たまごスープ
・お菓子
・ポテトフライ
・レーズンサンド
・パウンドケーキ
・お茶
・水

昼ごはん
・ツナマヨスパゲッティ
・ごはん
・畑育ちのお肉
・お茶
・水

晩ごはん
・豆乳
・アイス
・チョコ

今日も美味しいごはんで幸せ♪

明日は軽い食事にしたいです(・∀・)ﾉ

今日の食事は重すぎヽ(´▽`)/