片羽恋鳥

朝昼ごはん
・美禅食
・和風スイートポテト
・鳩サブレー
・水

晩ごはん
・ごはん(梅干し)
・竹の子の卵とじ
・こんにゃくスープ
・カップ麺(チキンラーメン)
・アイス
・チョコ
・水
・お茶

間食
・ガム
・アメ

今日も美味しいごはんで幸せ♪

体重100.8�s☆


また久しぶりの更新になりました(ﾟ_ﾟ)(｡_｡)

どうにも暴飲暴食がヒドくてブログに書けない状態になっていた(泣)

１日で5000�`�iとか食べちゃうのですよ(´Д｀)

体重も105�`�cくらいまでいってたΣ(￣□￣;)

はてさて、今日は年内ラストの食品の買い物に行きました！？

もしかしたらもう１回くらい…行くかも(ｵｲ)

アイスをいっぱい買ってしまった(*´∇｀)

あとはサバ缶とか(笑)

サバ缶ブームきてるかも(・∀・)ﾉ

テレビでサバ缶がとりあげられているのを見てからサバ缶にハマっている(≧Α≦)

手軽に魚が食べれて良いですヽ(´▽`)/

バランスの良い食事をしていきたいです(｀Д´)

朝昼ごはん
・美禅食
・生チョコクリームコロネ
・チョコ菓子
・水

晩ごはん
・うどん
・ベーコンとちくわのたまごとじ
・トースト
・レモンソーダ
・梅ソーダ
・水
・お茶

間食
・ガム
・アメ

今日も美味しいごはんで幸せ♪

体重100.6�s


やはり食べすぎる(´Д｀)

てか、お腹いっぱいなのにさらに食べるからダメや…お腹いっぱいなら残して次の食事にしたい！？

適度に我慢(・∀・)ﾉ

そういえば、レモンソーダに使っているレモンシロップ…レモンと氷砂糖を買ってきて自分で作りましたヽ(´▽`)/

そこそこの味です(笑)

梅ソーダの梅シロップは前に作ったのがまだ残っているので早く飲んでしまいたい(ﾟ_ﾟ)(｡_｡)

梅シロップ…来年はもっといっぱい作りたいなと思っています(・ω・)

うん、今年は炭酸水で割って飲んでいましたが来年は色々なものにまぜて飲んでみたいので(≧Α≦)

てか、梅のシーズンにもっと早く気がつかねば…今年はもう終わりごろに作ったから(´‐｀)

今年は(も？)料理番組に触発されて色々と料理とかした気がします(・Α・)

普段どれだけ手抜きしているのやら(泣)

朝昼ごはん
・美禅食
・水

晩ごはん
・チーズをのせたズンドゥブチゲごはん
・チキンカツカレーパン
・おむすび＆おかずセット
・ミルクレープ
・まるごとバナナ
・ホットケーキスティック
・レモンソーダ
・梅ソーダ
・水
・お茶

間食
・ガム
・アメ

今日も美味しいごはんで幸せ♪

体重101.6�s☆


ダイエットを再開しますヽ(´▽`)/

と言いながら、食べる量が…多い(´Д｀)

スイーツうまうまで幸せ(≧Α≦)

ちょいちょい身体を動かさなくては(・∀・)ﾉ

どうやって体力をつけるか考え中(ﾟ_ﾟ)(｡_｡)

膝が痛いΣ(￣□￣;)

今月末までに体重を10�sくらい減らしたい(*´∇｀)

ファイトわっしょい！？