片羽恋鳥

朝昼ごはん
・ソーセージフランス
・ホットドッグ
・水

晩ごはん
・紅しゃけおむすび
・ツナマヨネーズおむすび
・焼き餃子
・ブリトー(明太もちチーズ)
・ホットドッグ
・ハムカツたまごサンド
・ふわもち和むれっと
・こんにゃくゼリー
・水
・炭酸水

今日も美味しいごはんで幸せ♪

体重98.5�s☆

今日もコンビニごはん(*´∇｀)

手抜き(ｵｲ)

今月の摂取カロリーは先月よりもちょっと減りました(・∀・)ﾉ

１日の平均が先月は2,234�`�iでしたが、今月は2,155�`�i…微妙(笑)

来月も摂取カロリーを多少は減らしたい！？

体重はあまり変化が無いですが(´Д｀)

朝昼ごはん
・サンドイッチ
・水

晩ごはん
・ホットレッドドッグ
・ソーセージロール
・たまごとベーコンスティックトースト
・海老マヨネーズ巻
・ふわっとろてぃらみすわらび
・ミルクたっぷりとろりんシュー
・ブラックガトーショコラ
・水
・炭酸水

今日も美味しいごはんで幸せ♪

体重97.7�s☆

コンビニごはんでした(*´∇｀)

気になっていたてぃらみすわらびをやっとこさ食べれました(≧Α≦)

うまうま(ﾟ_ﾟ)(｡_｡)

ブラックガトーショコラ好き(笑)

コンビニスイーツがもっと食べたい！？

自分で作るより美味しいからなぁ(´Д｀)

朝昼ごはん
・豆乳
・水

晩ごはん
・サンドイッチ
・食パン
・団子スープ
・こんにゃくゼリー
・さかなっつ
・水
・炭酸水

今日も美味しいごはんで幸せ♪

体重98.2�s☆

サンドイッチを作りましたヽ(´▽`)/

玉子サンドうまうま(≧Α≦)

そして、サンドイッチを食べながら食パンを食べる(笑)

団子スープに食パンを浸して食べていた(ﾟ_ﾟ)(｡_｡)

こんにゃくゼリーはうまうまですが…気をつけないとゴファッってなる(ｵｲ)

サンドイッチを作りすぎたので明日も食べます(・ω・)

朝昼ごはん
・豆乳
・水

晩ごはん
・たこ焼
・団子スープ
・チーズ蒸しケーキパン
・ランチパック(深煎りピーナッツ)
・水
・炭酸水

今日も美味しいごはんで幸せ♪

体重98.4�s☆

手抜きごはん(*´∇｀)

明日も手抜き(ｵｲ)

冷凍食品がいっぱいあるので使わなくては(笑)

何だかすごく肉類が食べたい(´Д｀)

豚さんと鶏さん(・∀・)ﾉ

野菜が足りてない(倒)

眠い(ρ_-)

朝昼ごはん
・スティックメロンパン
・生チョコクリームコロネ
・チーズ蒸しケーキパン
・水

晩ごはん
・チキン南蛮弁当
・巻き寿司
・団子スープ
・たまごのなめらかプリン
・ロールケーキ
・水
・炭酸水

今日も美味しいごはんで幸せ♪

体重98.4�s☆

コンビニごはんの日が続いております(笑)

スイーツうまうま(≧Α≦)

団子スープは作りました(*´∇｀)

しょうゆ味で良いかなと思いながら物足りず、チューブのしょうがを入れてみました(ｵｲ)

チューブタイプのわさび、しょうが、からし、柚子こしょう、にんにくは常備品(ﾟ_ﾟ)(｡_｡)

便利です(・ω・)

手抜きでも美味しく！？

常備していると便利なオススメ調味料や食品があったら知りたいですヽ(´▽`)/