片羽恋鳥

朝昼ごはん
・カプリコのあたま(いちご味)
・きなこ棒

晩ごはん
・ほうれん草のおひたし
・納豆
・ホットドッグ
・ふわとろ玉子のオムハヤシ
・至福のロールケーキ
・たっぷりあんこ＆クリーム生どら
・まるごと苺
・水
・白湯
・お茶

間食
・

今日も美味しいごはんで幸せ♪

体重94.7�s☆

またまたブログを書くのサボっていました(´Д｀)

食べすぎると書くの面倒くさい(殴)

ブログを書くことを考えて食べる量(種類)を減らさなくては(笑)

暴飲暴食をしているので体重がまったく減りませんよΣ(￣□￣;)

とりあえず、増やさない努力…ぐぬぬ(泣)

栄養バランスがあまり良くない(・ω・)

肉類をもう少し食べたいような(ｵｲ)

甘いものを食べすぎる(≧Α≦)

コンビニスイーツあまうま(*´∇｀)

甘いもの好き(癒)

そういえば、ホームセンターに日用品を買いに行ったのですが…カプリコのあたまを発見してつい買ってしまった(・∀・)ﾉ

カプリコ自体を食べた記憶があまり無いのですが、あたまが美味しかったので本体を買って食べたいですヽ(´▽`)/

朝ごはん
・美禅食
・水

昼ごはん
・ふりかけごはん(梅干し)
・ほうれん草の卵とじ
・お茶

晩ごはん
・牛すき巻
・福を呼ぶ七品目のいわしつみれ汁
・塩昆布と枝豆のごはんおむすび
・ほうれん草の卵とじ
・ブラックガトーショコラ
・もちふわパンケーキ
・水
・白湯
・お茶

間食
・

今日も美味しいごはんで幸せ♪

体重95.1�s☆

節分だったので牛すき巻を食べました(*´∇｀)

うまうま(≧Α≦)

いわしつみれ汁もうまうま(ﾟ_ﾟ)(｡_｡)

スイーツもあまうま(・∀・)ﾉ

てか、ほぼコンビニごはんだな…手抜き(ｵｲ)

明日はどうしようかなぁ(´Д｀)

冷凍食品の消費でもするかしら(殴)

とりとんボールで野菜スープとか良いかもヽ(´▽`)/

カレーも食べたい(￣×￣)

適度に料理しないと作り方を忘れそう(泣)

朝昼ごはん
・美禅食
・お茶

晩ごはん
・肉たっぷり焼うどん
・ホットサンドベーコン＆エッグ
・サバの生姜醤油煮
・味噌汁
・苺のロールケーキ
・ちょこ和むれっとショコラベリー
・水
・白湯
・お茶

間食
・

今日も美味しいごはんで幸せ♪

体重96.3�s☆

今日のメインはコンビニごはん(・∀・)ﾉ

うまうま(≧Α≦)

コンビニスイーツあまうまヽ(´▽`)/

食べすぎた気がする(´Д｀)

明日の体重はドーンなっていそうだ(泣)

運動量が少ない(ﾟ_ﾟ)(｡_｡)

さて、用事しなくては…ダイエットの計画もたてねばΣ(￣□￣;)

朝昼ごはん
・美禅食
・お茶

晩ごはん
・マシュマロトースト
・トースト
・ほうれん草のおひたし
・フルグラ
・ココア
・水
・白湯

間食
・

今日も美味しいごはんで幸せ♪

体重98.6�s☆

気になっていたマシュマロトーストを作ってみたのですが…マシュマロが焦げました(´Д｀)

うん、次に作る時は気をつける！？

てか、寒い時はやっぱり温かい食べ物が良いな…フルグラが冷たくて食べるの時間かかった(笑)

明日はどうするかな(ﾟ_ﾟ)(｡_｡)

使いかけのクリームチーズを使わなくてはなと思いながら何の料理にするか悩み…はい、スイーツが有力かな(・∀・)ﾉ

色々なレシピを参考にしてオリジナルレシピを開発してみるかな(≧Α≦)

うははヽ(´▽`)/