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摂取カロリー約1500(゚_゚)(。_。)

歯が痛くてもごはんはしっかり食べる(・∀・)ノ

朝ごはん
・豆乳

昼ごはん
・ごまはち豆乳
・黒酢
・牛乳ドーナツ
・野菜ドーナツ

晩ごはん
・サンドイッチ
・サラダ
・ローカロぞうすい
・きのこのポタージュ
・お茶
・水

今日も美味しいごはんで幸せ♪

それにしても、歯が痛い…急に痛みに襲われた(泣)

1週間前にも痛くなって、落ち着いたから放置してたら…再び激痛に襲われるとはΣ( ̄□ ̄;)

ツラい(≧Д≦)

摂取カロリー約4700(・ω・)

色々なチョコを食べました(゚_゚)(。_。)

朝&昼ごはん
・豆乳
・クロワッサン
・メロンパン
・クリームコロネ
・水

晩ごはん
・広島菜炒飯&山賊焼き弁当
・チーズトースト
・味噌汁
・たまごスープ
・大根の煮物
・豆腐バーグ
・スイートポテト
・パンケーキ
・アイス
・お菓子
・お茶
・水

今日も美味しいごはんで幸せ♪

明日はどうするかな(*´∇`)

食パンを食べなくてはだよ(≧Д≦)

久しぶりにサンドイッチを作ってみるか(・∀・)ノ

冷蔵庫の中にあるきゅうりとレタスが無事だと良いのだけど(笑)

摂取カロリー約4600(・ω・)

食べすぎました(゚_゚)(。_。)

朝&昼ごはん
・焼さばごはん
・サラダ
・グラタン
・チーズ&ミートソースドッグ
・味噌汁
・黒酢
・ごまはち豆乳
・お菓子
・歌舞伎揚
・アイス
・グミ
・お茶
・水

晩ごはん
・オムライス
・山賊おむすび
・ソーセージおむすび
・ごぼう天そば
・フルーツジュース
・メロンパン
・チョコ
・お茶
・水

今日も美味しいごはんで幸せ♪

最近、お茶がプーアール茶からルイボス茶になりました(笑)

たまに…ごぼう茶や紅茶(*´∇`)

あったかいお茶が好き(≧Д≦)

摂取カロリー約3300(*´∇`)

急に大福が食べたくなったので買ってきた(笑)

朝&昼ごはん
・よもぎ大福
・チョコ
・お弁当
・お茶

晩ごはん
・ローカロぞうすい
・たまごスープ
・豆腐バーグ
・もずく酢
・ごまはち豆乳
・黒酢
・さかなっつ
・グミ
・牛乳ドーナツ
・お茶
・水

今日も美味しいごはんで幸せ♪

賞味期限が今日の豆腐があったので豆腐バーグにしてみました(・∀・)ノ

料理するのは楽しいが片付け大変(笑)

ホットケーキを作りたいなぁ(゚_゚)(。_。)

色々な料理をしたい!?

摂取カロリー約5000(*´∇`)

お寿司とプリンがうまうまでした(・∀・)ノ

朝ごはん
・豆乳

昼ごはん
・キムチチャーハン
・ササミサラダ
・あったかそうめん
・味噌汁
・もずく酢
・黒酢
・もみじまんじゅう
・もちぷよ
・柿の種
・じゃがりこ
・アイス
・さかなっつ
・牛乳ドーナツ
・野菜ドーナツ
・ちんすこう
・グミ
・お茶
・水

晩ごはん
・寿司
・サラダ
・プリン
・お菓子
・お茶

今日も美味しいごはんで幸せ♪

明日はどうしよう(゚_゚)(。_。)

大根を調理したいけど何にするか悩むヽ(´▽`)/

やっぱり煮るかな( ̄‐ ̄)
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