片羽恋鳥

朝昼ごはん
・二重焼
・白湯

晩ごはん
・美禅食
・ごはん(ふりかけ)
・キムチーズ炒め
・ほうれん草のおひたし
・インスタントラーメン(しお)
・コーンクリームポタージュ
・ココアカップケーキ
・チョコ
・水
・白湯
・お茶

間食・

今日も美味しいごはんで幸せ♪

体重97.7�s☆

食べすぎた(´Д｀)

おなかいっぱいで眠い(ρ_-)

明日はひかえめにしよう！？

朝昼ごはん
・お菓子

晩ごはん
・美禅食
・ヤクルト
・ほうれん草のおひたし
・ほうれん草の卵とじ
・カップ麺(ごぼう天そば)
・うの花
・チョコ
・水
・白湯
・お茶

間食
・

今日も美味しいごはんで幸せ♪

体重97.6�s☆

何か、ブログを書くのサボり気味だし…暴飲暴食がヒドいです(´Д｀)

ここ数日はほうれん草をいっぱい食べています(*´∇｀)

ほうれん草うまうま(・∀・)ﾉ

持病が良くなれば良いな(涙)

チョコも毎日のように食べています(殴)

ストックしていたチョコが残りわずか(ﾟ_ﾟ)(｡_｡)

チョコ好き(≧Α≦)

朝昼ごはん
・ドーナツ
・水

晩ごはん
・美禅食
・ほうれん草のスープ
・ほうれん草のおひたし
・ほうれん草の卵とじ
・納豆
・野菜が摂れる餃子スープ
・あらびきソーセージのジューシーナポリタン
・いちご練乳シュー
・水
・白湯
・お茶

間食
・

今日も美味しいごはんで幸せ♪

体重98.0�s☆

ほうれん草を貰ったのでほうれん草ぱーてー(笑)

100�cは食べたかな(ﾟ_ﾟ)(｡_｡)

貰いすぎたΣ(￣□￣;)

でも、買ったら高くつくので…貰えるのはありがたい(涙)

他に、今日は玉ねぎとにんじんも貰いました…昨日は里芋を貰った！？

貰いすぎ(´Д｀)

いつかお返しをしなくてはだよ(・∀・)ﾉ

何をあげたら喜ばれるかな(≧Α≦)

食べ物だとお菓子よりは乾物とか料理に使えるものがよいかな(ｵｲ)

悩むなぁ|_-))))

朝昼ごはん
・

晩ごはん
・美禅食
・ほうれん草スープ
・俵むすび三個入り
・とろーりチーズソースハンバーグカレードリア
・苺のロールケーキ
・至福のロールケーキ
・アップルジュース
・水
・白湯
・お茶

間食
・

今日も美味しいごはんで幸せ♪

体重95.7�s☆

今日のメインはコンビニごはん(・ω・)

うまぁ(≧Α≦)

ハンバーグカレードリア好き(笑)

そして、気になっていた…苺のロールケーキをやっと食べれたヽ(´▽`)/

うまうま(ﾟ_ﾟ)(｡_｡)

甘いものは癒し(・∀・)ﾉ

スイーツを作りたいけど気力が無い(´Д｀)

ブラウニー作りたい(￣ε￣)

朝昼ごはん
・お菓子

晩ごはん
・美禅食
・ハヤシライス
・インスタントラーメン(出前一丁)
・鮭とチーズの春巻
・ごはん(生姜煮、ふりかけ)
・トースト(マーガリン)
・ミックスナッツ
・ビスケット
・チョコ
・水
・白湯
・お茶

間食
・

今日も美味しいごはんで幸せ♪

体重95.4�s☆

何か急に暴飲暴食スイッチが入った(ﾟ_ﾟ)(｡_｡)

ぐぬぬ(≧Α≦)

お菓子がうまい(*´∇｀)

目標摂取カロリーをオーバーしまくり(´Д｀)

明日は何を食べようかな(・∀・)ﾉ

キムチチャーハンとかオムライスが食べたいかもヽ(´▽`)/

肉団子スープも良いなぁ(￣ε￣)