片羽恋鳥

朝昼ごはん
・すいとん鍋
・りんごのマドレーヌ
・ミニサラダ
・水
・お茶

晩ごはん
・美禅食
・ヨーグルト
・ミニサラダ
・水
・お茶

間食
・ガム

今日も美味しいごはんで幸せ♪

体重99.8�s☆


今日はしっかり食べました(・ω・)

すいとんうまうま(≧Α≦)

ミニサラダは米菓…お菓子です(ﾟ_ﾟ)(｡_｡)

明日は気が向けば酸辣湯を作りたいなヽ(´▽`)/

さて、体操するか(・∀・)ﾉ

朝昼ごはん
・りんごのマドレーヌ
・カップ麺(ｼｰﾌｰﾄﾞﾗｰﾒﾝ)
・さしみこんにゃく
・水

晩ごはん
・美禅食
・水

間食
・ガム
・アイス

今日も美味しいごはんで幸せ♪

体重102.4�s☆


すぐにブログの更新をサボる(ﾟ_ﾟ)(｡_｡)

てか、書いていない間の食事…１日で4000〜5500�`�iくらい食べていた(*´∇｀)

いやはや、胃もたれ酷かった(泣)

ちなみに、今日の食事量が少ないのは…ほぼ寝ていたからです(笑)

うん…ダラダラと過ごしているなぁ(´Д｀)

体重がどんどん増えるΣ(￣□￣;)

身体を動かしたい(・∀・)ﾉ

朝昼ごはん
・美禅食
・ごろっとグラノーラ
・水

晩ごはん
・ごろっとグラノーラ
・プリングルズ(うましお味)
・梅ジュース
・水

間食
・ガム
・アイス
・飲むヨーグルト

今日も美味しいごはんで幸せ♪

体重101.2�s☆


ごろっとグラノーラうまうま(*´∇｀)

色々と種類があるので、気分で食べたいの食べています(笑)

てか、身体に気をつかった食事をしているかと思えば…お菓子を食べている(ﾟ_ﾟ)(｡_｡)

お菓子うまうま(ｵｲ)

少しずつでも体重を減らすぞ(・∀・)ﾉ

しかし、身体を動かすと暑い…汗がダラダラ(´Д｀)

水分とりながらファイトします(≧Α≦)

朝昼ごはん
・香ばしチーズデニッシュ
・美禅食
・水

晩ごはん
・和風照焼きチキンとマヨネーズのグラタン
・ジャンバラヤおむすび
・牛焼肉マヨネーズ巻
・味噌汁
・シュークリーム
・水
・お茶
・梅ジュース

間食
・ガム

今日も美味しいごはんで幸せ♪

体重102.0�s☆


はて、昨日と一昨日は暴飲暴食をしすぎまして…何を食べたかよくわからないことに(´Д｀)

胃もたれがスゴいわ(泣)

今日はひかえめな食事だけどもコンビニごはん(笑)

しかし、それにしても体重がドーンと増えているな…身体が重い(・∀・)ﾉ

ちまちまと動いているだけじゃダメだなぁ(*´∇｀)

んー(≧ω≦)

肌荒れとか気になるΣ(￣□￣;)

朝昼ごはん
・牛カルビ焼肉弁当
・ブリトー(厚切りﾐｰﾄﾛｰﾌ&ﾄﾏﾄﾁｰｽﾞ)
・ランチパック(チキン南蛮風)
・俵むすび
・梅ジュース
・水
・お茶

晩ごはん
・美禅食
・カップ麺(きつねうどん)
・たこ焼
・かっぱえびせん(しそ昆布)
・水
・お茶

間食
・ガム
・アイス

今日も美味しいごはんで幸せ♪

体重100.6�s☆


食べすぎた(´Д｀)

でも、うまい…幸せ(ｵｲ)

いつになったら食事量を減らせるやら(ﾟ_ﾟ)(｡_｡)

はぁ(・ω・)