片羽恋鳥

朝昼ごはん
・豆乳
・水

晩ごはん
・麻婆丼
・豆腐ハンバーグ
・チキンナゲット
・コロッケ
・漬物
・きのこのポタージュ
・薩摩芋タルト
・チョコ棒
・フルーツジュース
・黒酢
・水
・炭酸水

今日も美味しいごはんで幸せ♪

体重99.2�s☆

手抜きごはんヽ(´▽`)/

最近はデザートが充実している(笑)

食べすぎΣ(￣□￣;)

今月も今日で終わりですね(≧Α≦)

明日からは月も変わるので何か新しいことをしたいな！？

とりあえず、食べる量を減らさねば…ダイエット(・∀・)ﾉ

朝昼ごはん
・ゴーヤチャンプルー
・豆乳
・水

晩ごはん
・カップ麺(しょうゆラーメン)
・ゴーヤチャンプルー
・こんにゃく煮
・らっきょう
・レーズンサンド
・ちんすこう
・チョコ棒
・さかなっつ
・黒酢
・水
・炭酸水

今日も美味しいごはんで幸せ♪

体重99.5�s☆

今日のゴーヤチャンプルーは苦味があまり無かった(ﾟ_ﾟ)(｡_｡)

キムチといっしょに炒めたからかな(*´∇｀)

手抜きごはんな日々だなぁ(≧Α≦)

冷凍食品を買いすぎている(笑)

餃子や竜田揚げとか肉類な冷凍食品が多いですΣ(￣□￣;)

野菜が足りていない(・∀・)ﾉ

最近、グラノーラとかが気になっている…ふぉぉ(´Д｀)

足りない栄養素をどうにかして補いたいヽ(´▽`)/

朝昼ごはん
・豆乳
・水

晩ごはん
・おむすび
・ゴーヤチャンプルー
・こんにゃく煮
・味噌汁
・みかんジュース
・黒酢
・チョコ棒
・えびせんべい
・水
・炭酸水

今日も美味しいごはんで幸せ♪

体重99.0�s☆

ゴーヤってめさ苦いですねΣ(￣□￣;)

みかんジュースで流し込みましたよ(笑)

身体には良さそうだったからね(ﾟ_ﾟ)(｡_｡)

苦味がわかりにくいゴーヤ料理があったら挑戦してみたい！？

好きな味付けは甘めなので(´Д｀)

キムチとかは辛いけど甘いの好き(ｵｲ)

でも、ゴーヤの苦さは本当にスゴかった(≧ε≦)

朝昼ごはん
・ビスケット
・豆乳
・牛乳
・水

晩ごはん
・カップ麺(天ぷらそば)
・さしみこんにゃく
・コロッケ
・チキンナゲット
・いももち
・漬物
・お菓子
・水
・炭酸水

今日も美味しいごはんで幸せ♪

体重99.4�s☆

眠い(ﾟ_ﾟ)(｡_｡)

お腹いっぱいヽ(´▽`)/

ちょっと早く寝ようかなΣ(￣□￣;)

朝昼ごはん
・お菓子
・プリン
・フルーツジュース
・水

晩ごはん
・ごはん
・豆腐ハンバーグ
・きんぴらごぼう
・ひじき煮
・漬物
・チーズ
・きのこのポタージュ
・チョコ棒
・水
・炭酸水

今日も美味しいごはんで幸せ♪

体重99.8�s☆

プリンがまた爆発しました(ﾟ_ﾟ)(｡_｡)

でろんでろん(*´∇｀)

次こそは！？

チョコ菓子が作りたいなと思って、必要な材料や道具を書き出しているのですが…かなりお金がかかりそうΣ(￣□￣;)

ぐぬぬ(・ω・)

でも、作ってみたい時に作らなきゃ…うへへ(≧Α≦)