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摂取カロリー約4000(*´∇`)

明日から食事制限みたいな事をしようと思って今日は食べまくってます(笑)

朝&昼ごはん
・ミートソーススパゲッティ
・コーンクリームポタージュ
・味噌汁
・コロッケ
・チーズ
・らっきょう
・お菓子
・さかなっつ
・ちんすこう
・アイス
・お茶
・水

晩ごはん
・ふりかけごはん
・ごぼう天そば
・かぼちゃのパウンドケーキ
・豆乳おからクッキー
・ピーチティー
・お茶
・水

今日も美味しいごはんで幸せ♪

かぼちゃのパウンドケーキが思っていたより美味しくてうまうまでした(・∀・)ノ

今から明日の食事メニューを考えます☆

決めてもそれを食べるかわかりませんが(オイ)

摂取カロリー約2350(・ω・)

カップ麺うまうま(*´∇`)

朝ごはん
・ごはん
・たこ焼き
・えび天うどん
・お茶
・水

昼ごはん
・アイス
・今川焼
・さかなっつ
・カフェラータ
・ちんすこう
・ブッセ
・お茶
・水

晩ごはん
・豆乳

今日も美味しいごはんで幸せ♪

明日はハロウィーンにかこつけて、かぼちゃのパウンドケーキを食べる予定です…楽しみヽ(´▽`)/

ガッツリとバランスの良い食事をしたいです(・∀・)ノ

摂取カロリー約3000(・ω・)

お菓子がすごい(゚_゚)(。_。)

朝ごはん
・ごはん
・ササミサラダ
・玉子スープ
・さかなっつ
・お茶
・水

昼ごはん
・アイス
・チョコ
・ちんすこう
・マドレーヌ
・ブッセ
・アーモンドボール
・お茶
・水

晩ごはん
・豆乳
・苺みるくワッフル
・水

今日も美味しいごはんで幸せ♪

ひかえめにしたいのにひかえられない(*´∇`)

身体を動かさなくては!?

体重が危険ヽ(´▽`)/

てか、運動不足で…身体が痛い(泣)

摂取カロリー約3000(・∀・)ノ

シュークリームとパンケーキうまうま(*´∇`)

朝ごはん
・雑炊
・海老グラタン
・ピザトースト
・さかなっつ
・お茶
・水

昼ごはん
・シュークリーム
・パンケーキ
・チョコパンケーキ
・お茶
・水

晩ごはん
・豆乳

今日も美味しいごはんで幸せ♪

食べすぎた(゚_゚)(。_。)

明日は何にするかな(・ω・)

カップ麺とか麺類が食べたい(笑)

摂取カロリー約2950(・ω・)

菓子パン好き(*´∇`)

朝&昼ごはん
・キムチチャーハン
・たこ焼き
・ササミサラダ
・さばの塩焼き
・味噌汁
・はるさめスープ
・さかなっつ
・チョコ
・ちんすこう
・ぐーぴたっ
・アイス
・お茶
・水

晩ごはん
・豆乳
・チョコラータ
・フルーツジュース
・水

今日も美味しいごはんで幸せ♪

明日は何にするかな(≧Д≦)

食べ物の買い置きがありすぎて暴食してしまう(゚_゚)(。_。)
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