片羽恋鳥

朝昼ごはん
・美禅食
・シスコーン
・ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ＆玄米黒酢サイダー
・水

晩ごはん
・冷やしうどん
・フルーツヨーグルト
・ミックスナッツ
・水
・お茶

間食
・ガム
・アメ

今日も美味しいごはんで幸せ♪


いっぱい食べた(ﾟ_ﾟ)(｡_｡)

何か、いつも予定より多く食べてしまう(´Д｀)

はてさて、今日はスイーツ作りをしました(・∀・)ﾉ

今は粗熱をとっていて…仕上げに一晩ほど冷蔵庫で冷やします(≧Α≦)

かぼちゃようかんヽ(´▽`)/

美味しくできていると良いけど…不安だ(・ω・)

遅くなったけど、親の誕生日プレゼントにしようかと…これで不味かったらただの嫌がらせになってしまう(泣)

粉寒天でスイーツを作るの好きです(´‐｀)

次は何を作ろうかな☆

朝昼ごはん
・黒酢

晩ごはん
・チーズトースト
・ミートソーススパゲッティ
・味噌汁
・アイスコーヒー
・水
・お茶

間食
・ガム
・アメ

今日も美味しいごはんで幸せ♪

朝昼ごはん
・美禅食
・アイスコーヒー
・水
・炭酸水

晩ごはん
・プチシェイク
・フルーツミックス
・チョコ
・水

間食
・ガム
・アメ

今日も美味しいごはんで幸せ♪


ブログを書いてない間、暴飲暴食していました…体重が増えまくり(ﾟ_ﾟ)(｡_｡)

我慢が難しい(´Д｀)

それにしても、甘いもの食べ過ぎる…カロリー的には低いけど(≧Α≦)

栄養バランスはよろしくないね(笑)

朝昼ごはん
・美禅食
・お菓子
・水

晩ごはん
・炊き込みご飯
・チキンナゲット
・味噌汁
・寒天ゼリー
・水
・お茶

間食
・ガム
・アメ

今日も美味しいごはんで幸せ♪


お菓子を食べ過ぎた(ﾟ_ﾟ)(｡_｡)

空腹感がツラい(´Д｀)

体重は減らないのにおなかはすくヽ(´▽`)/

何か気分の浮き沈みが激しくて気持ち悪い(・∀・)ﾉ

酔う(≧Α≦)

ちょっと身体を動かすかな(￣ε￣)

朝昼ごはん
・水
・炭酸水

晩ごはん
・美禅食
・炊き込みご飯
・はるさめスープ
・オムレツ
・寒天ゼリー
・水
・お茶

間食
・ガム
・アメ

今日も美味しいごはんで幸せ♪


野菜をけっこう食べました(*´∇｀)

スープとオムレツにたまねぎとにんじんとじゃがいもをば(≧Α≦)

食べ過ぎたかな(ﾟ_ﾟ)(｡_｡)

明日はどうしようか悩む(´Д｀)

ラップに包んだ炊き込みご飯がまだあと３つある…冷蔵だから早く食べてしまいたい(笑)

今から冷凍にしても大丈夫みたいだったらそうするかも(・∀・)ﾉ

カレーライスかハヤシライスしたいヽ(´▽`)/

カロリーとバランスと色々と考えて悩んで美味しくごはんを食べたいぞ☆