†PINKOPAL†

最近体重増えて困ってたんですよ。


友達と会うとご飯食べてお酒も飲むから体重増えてなかなか減らないんですよ。


1Kg減らすのに一週間かかるしやっぱり過食嘔吐して減らすしかないよ。


毎日同じ物食べて同じだけ水分摂ってたらそりゃあ減るわけないよね。


アイスクリーム一日に3個は食べないといられないし薬とサプリメント摂る時に水分を摂るだけだから。



アイスクリーム4個

菓子パン2個

カツ丼

スコーン

うどん

ビール

ミルクプリン2個


このミルクプリンがたまらなく美味しい。


今日は雨降ってるから買物いけないな。


体重増えませんように。