†PINKOPAL†

昨日の朝ご飯は豆腐の辛子酢味噌かけとヨーグルトととマンゴーカルピスの牛乳割り


お昼にフランスバーガーチキンコルドンブルー単品で食べてイカとオクラの煮付けを食べました


チーズを１枚挟んで食べたら美味しかったです


あとジャパンバーガービーフメンチも食べたいです

昨夜はチーズとワインのいちごソーダ割りだけのつもりが水ようかんとスーパーカップのミントチョコとビスケットのお菓子１袋を食べてコーヒーを飲んでしまった


朝起きて体重測ったら５００ｇ増えてたよ


嘔吐までは行かないが過食の兆しが出て来ている


何とかこれくらい食べられたら増えないと言う事が分かれば安定するんだけど

今日はドイツバーガーポークシュニュッツェルを食べました


完売しないうちに食べました


寝る前はやはり過食してるみたいです


朝起きてゴミ袋を見るとアイスのカップが入っていました


今夜は食べないように気をつけないと

２日のお昼はブラジルバーガービーフBBQとを食べました


吐かずに食べる事ができて良かったです


夜中はたまに過食してますが嘔吐はしていないです


吐かないでいて一週間で３減りました


やはりが減るのは嬉しいです