†PINKOPAL†

昨日はまた２回も続けて過食嘔吐してしまいました


せっかく体重が減ったから１回目で止めておけば良かったのに眠かったからすぐに寝ておけば良かったのに過食に突入してしまいました


食べ始めたまでは覚えていたけれど途中から半分寝ていた状態で覚えていなかった


何やら変な物を食べていて口の中が違和感を覚えて出したらベープマットだった


何でそんな物を口にしたのか全く分からない


ラーメンを作って食べていたりポテトチップスを開けて食べていたり全く覚えていなかった


しかし嘔吐する時は目が覚めてしっかり吐いたつもりだけど２回目はどうしても体重が増えてしまいそれもショックだった


400gも増えていたから今日は怖いから絶対に過食嘔吐しないようにしよう

また２日続けて１日に２回過食嘔吐してしまいました


さすがに疲れてずっと寝てました


も過ぎて何ともなかったです



菓子パン２つ

あんかけうどんしょうが七味卵１個

鶏肉もも196gやきとりのたれチーズ１枚ごはん200g

抹茶サンドクッキー１箱

パナップパイナップル、チョコミント

さくらもちもなか

ビールテイスト飲料

三ツ矢サイダー

ミルクティーミントリキュール割り

乳飲料250ml１缶



体重はなんとかキープしてるからよしとしよう

今日の深夜過食嘔吐したら昨日の昼食後より体重が増えていてびっくりした



キャベツ1/4ツナ１缶旨塩ドレッシング

マンゴーコッペパン

レモンケーキ

３種のベリーのドーワッツ

そばわさび

鶏の黒胡椒焼弁当

プリッツ１箱

ＭＯＷホワイトミント１個

ビールテイスト飲料

キリンメッツグレープ

アイスミルクティーミントリキュール割り

味噌汁

お茶

乳飲料



明日も過食嘔吐する食べ物がで買い物に行けないからいっぱい買い置きしてあるので安心

昨日はまた２回過食嘔吐してしまいました



キャベツまぐろライトツナ１缶シーザーサラダドレッシング

スーパーカップ抹茶黒みつ黒ゴマきな粉

スイスロールチョコ１本

薄皮ブルーベリージャム＆ヨーグルトクリーム５個入り

あんかけうどん卵１個しょうが

鶏肉レモンペッパー200g

グリーンカレーライス200g

ムーンライトホワイトチョコクッキー１箱

ビールテイスト飲料

カルピスメロン炭酸水

三ツ矢サイダーパイナップル500ml

ミルクティー



やはり２回過食嘔吐すると体重が増えるから２回戦は止めないといけない


最近鶏肉が味付けされて売っているので便利だし美味しい