†PINKOPAL†

２３日火曜日１９時４５分から２５日木曜日７時３０分までの３５時間４５分もずっと起きていました


さすがに昨日は１日中こたえました


その間４回過食嘔吐したから余計にこたえました


寝るつもりだったのに過食嘔吐してしまい寝るタイミングが大幅にずれてしまったからついつい起きていたからです


何度か寝そうになったけど観たい番組があったから我慢して観てました


とてもしんどいからもうずっと起きていたくはないです


しんどいから過食嘔吐するつもりはなかったけどまた過食嘔吐してしまいました



Ａｓａｈｉクリスタルクリア350ml

明治エッセルスーパーカップ抹茶200ml黒みつ黒ゴマきな粉

富良野メロンフランスパン

完熟マンゴーフランスパン

あんかけうどん卵１個しょうが

ささみカレーささみ140gご飯200g２段熟カレー辛口２個

抹茶サンドクッキー１箱

pepusi STRONG ZERO500ml

三ツ矢フルーツサイダーパイナップル250ml

乳飲料250ml

ミルクティー



そんなに食べ過ぎた訳ではなかったけど吐くのにお腹が苦しすぎてしばらく横になって様子をみた


あとはなんとかいつものように吐く事ができた


普段からしんどいのにムチ打つような徹夜は後々身体にひびくから私は若くないからしてはいけません


過食嘔吐はやめられませんが

また２日続けて２回も過食嘔吐してしまいました



キャベツ1/4かつおフレーク１缶マヨネーズケチャップ酢からし塩こしょうごま油激辛スパイス

食パン２枚チョコレートシロップバナナ１本

明治エッセルスーパーカップ抹茶黒みつ黒ゴマきな粉

薄皮ブルーベリージャム＆ヨーグルトクリームパン５個入

そばわさび

あんかけうどん卵１個しょうが

白身魚３切れタルタルソースチーズ１枚

カルピスソーダ割り

ビールテイスト飲料

お茶



過食嘔吐するたびに100g増えてるよ

やはり２回続けて過食嘔吐すると体重が増えるからしないようにしないといけない


体力的にも凄くきつい



食パン３枚イチゴイチジクジャムマーガリン、チーズ、タルタルソース 

グルッチョコキャラメルパン

牛丼

ビールテイスト飲料

三ツ矢柚子500ml

乳飲料４缶

トルティエホワイトクリームビスケット１箱



体重測ったら減っていたから良かった