上旬だけで過食嘔吐８回だよ。


何故にこんなにも増えてしまったのか？


そんなに余裕もないのにあまりにも多過ぎる。


下旬はその分うんと減らさないといけないな。


過食嘔吐が２、３回くらいならストレスの発散にもなるけど回数が多過ぎるとこれまた返ってストレスになる。


吐くのだってだんだん厳しくなって苦しいから嫌なんだけど上手く吐けるのがいけないのか？


体重変わらないから調子に乗ってるからかもしれない。


いや本当はまだ少し減らしたいんだけどこれ以上やつれるとみっともないからなあ。


とにかく回数減らす事が大事だね。