数奇者life〜comodo

話題:ひとりごと
これから帰ります。まさかの車両が｢11ぴきのねこ｣ラッピング電車でした。今年通算３回目のラッピング電車！ちょっと嬉しい。

金欠になるとわかっているのに、駅ビルのギフトショップで文房具と本屋さんで本を買ってしまったバカです。
睡眠大事典が気になってしまい、買ってしまった…。


チラ見したら心当たりが多すぎて。


本は増やしたくないのに、ストレス溜まると本か文房具は買ってるなぁ…。あと食べ物。
どれかにしろよ！…って感じですが。

携帯代は残しておかないとならんから(10日にしょっぴかれる)、給料日までサバイバリャー状態になるかもしれない…。給料日までもやしとパスタ生活突入か!?

おかんから貰った保存食があるから、それで幾分かは凌げそうです。パックご飯やツナ缶とか。



心に余裕がないと、お金にも余裕がなくなってしまう…。
ストレスヤバいよー。

話題:ひとりごと
病院終わってから昼ごはん食べて→帰るにはまだ早いからと百貨店に行き→物産展でかき氷を食べたのが間違いだった。

ここは細かくかきませんが、かき氷のせいでちょっと気持ち悪くなり→トイレに行こうとしたら間に合わず→マスクの中がどえらいことになり、替えのマスクないし、でもどう考えてもトイレで洗えるもの(バッグやマスク)はざーっと水で洗いたいしとパニクって、緊急事態になりました。

トイレ誰もいなかったから良かった…。ちょっと手洗い場で少し汚してしまったバッグと薬入れてたエコバッグをさーっと洗い、マスクは人がいないのをいいことに思いっきり洗った。


とにかく館内ではマスク着けてないとならんから、マスクは洗わないとヤバかった…。


そんで１階の服飾売場で替えのマスクを買いました。

緊急で買った洗えるマスク３枚セット、フィット感はいいし通気性もいいんで替えのマスク、これを今度からバッグの中に入れておくか…。


緊急事態発生で、マスクを汚すことになるとは思わなかった…。
よーく見たらビミョーにカーディガンの袖の一部と、ストレッチパンツの一部(こっちはパッと見わからん)も汚れてた…。


カーディガンはちょっと目立つので、携帯用のハンドジェルをその部分に塗りたくるという、強引な技を使いました。
匂いは大丈夫だったけど、アルコール消毒しとけば確実だろうと。

そんで暑くないのに、カーディガンの袖をまくってごまかす。(汗)



替えのマスクが意外といい。フィットマスクという、ペラペラ素材の洗えるものにしましたが。
柄がパステルカラー多めだったんで、これにしました。



そんなことがあったせいで、帰りが必然的にちょっと遅くなります。
今の時間帯、寮チェックで部屋見られてるな…うん。

だからなんだってな。早く出たいよあんなところ。



出かけてる時は気にしないけどねー。
明日は小言をぐだぐた言われそうですが、流し聞きするか受け流すしかないかー。

とにかく、流す。



お出かけ用のバッグは防水仕様だったので、洗えるのは助かったぁ…。乾きも早いから本当に助かる。
中にマスコットちゃんずがいますが、中は全然濡れてません。

近々このバッグ、まるごと手洗いしたい。汚してしまったから。バッグ洗えるのをいいことに、最低年１回は手洗いします。
当たり前ですが、バッグの中身を全部抜いてから洗うよー。

話題:精神科
えー、今はバス待ち中です。診察と会計終わりました。
帰りもタクシーだと金欠になってしまうので、バス賃入れた小銭入れを持ってきといて正解でした。



いつもとは違う先生でしたが、喋りやすい先生で良かった。
最近情緒不安定すぎてわけもなく涙が出てきたり・眠りが浅かったり、集中出来ない・メンタル的に調子が良くてもせいぜい１日２日しか持たない・１日の波が激しくなったとか話したら→頓服薬出してもらいました。


頓服があるだけでも全然違う。
めちゃめちゃ無理した感がありましたが、病院に行って安心しました。
自分、思っていた以上に精神的に無理してた…？

メンタルが石ころになるまで相当、我慢してたのかなぁ。それが一気に出たのかもしれない。
仕事中は常に空元気だから、無理してたのかも。



先生に不安を和らげる・落ち着かせる注射にするか、頓服出すかと聞かれて→頓服にしたけど、そんな注射の存在すら知らなかったとです。



とにかく安心しました。…まだバスが来るまで時間があるんですが、ピタゴラスイッチミニを見て和んだ。


いつもの女医さん、水曜日と木曜日にいるのね。
てっきり火曜日と木曜日だと勘違いしてた。

それにしても天気いいのにメンタルはぐちゃぐちゃとか、自分的には相当ひどいやつ…。普段なら天気いいと調子はそこそこ良くなるのに、明らかにおかしくなってる。
先生にここ数日の精神状態話したら、だいぶスッキリしましたがー。



今月の記事、メンタル系ばかりになってる…。
個人的にあれのせいで、最大級の病み期が来たせいもあると思う。

話題:仕事、休みました。
寮チェック、今日にずらしたとか事務さんから聞いて→昨日ひっそりと夕方に出かけたのがバレる！…ってなったが後の祭りなのでもういいやとなってる。

心に余裕がありません。病院に行くと伝えたらちょっとはメンタルマシになりましたが、明らかに予約日じゃないし月曜日だし、大丈夫かなと。


電車待ちしてますが、８時台の電車に間に合わずに、結局次の電車になった…。


青森着いたらATMにソッコー行かないとならない。それから病院だ。タクシーで。受付に間に合うか!?
ただいまの所持金、往復の電車代と1000円ちょっとしかないからどっちにしろATMに行かないと…詰む。



駅ビルの営業時間は早かったはずだから駅ビルのATMは時間的に開いてるはず…ってか、９時過ぎてる時点で開いているよねと。



ヤバい。またわけもなく泣きそうになってきた。
仕事を休んだ罪悪感よりも、メンタルぐっちゃぐちゃのこの石ころ状態をなんとかしたいから罪悪感はそんなにない…。

仕事出来るようにメンタルなんとかさせないとヤバいから、勇気を出して｢最近調子悪いし仕事どころじゃないから病院に行ってくる｣って電話入れました。怖かったけど。

事務のヤロー、｢今月病院行ってないの？｣って疑ってた。
地味に一瞬カチンと来たが、心に余裕がないのでイライラする余裕すらもなかった…。余裕、なさすぎだろ自分…。
予約日の病院はちゃんと行きました。領収書も取ってあります。

話題:おはようございます。
昨日の拍手22個ありがとうございます。朝から不安定です。わけもなく泣きそうです。
昨日は喫茶店に行ったことでいいところまでメンタル持ち直ったのに、これ…やっぱり病院(精神科)行ってきた方がいいのかな…。

わけもなく泣きそう＆精神的な腹痛でヤバい。お腹がキリキリする。



なんだろう、鬱っぽいのが通常状態になりかけてる…。
天気いいのに。気が進まない…。

病院、今日月曜日だからいつもの先生はいないけど(確か火曜日と木曜日にその先生はいる)、とにかく精神的にもうヤバいのは確かなんで、仕事休んで病院に行った方がいいんだろうか…。



もう、朝の時点で泣きそうなのってかなりヤバいやつ…。

まだ出勤前だよ？別に仕事は嫌じゃあないし(むしろ単純作業が多いから無になれる)、原因…やっぱり両親が部屋に来てどうちゃら…しか考えられない…。

いらないものを持っていくとか言ってたのはいいんだが、親父の言い方とかおかんに対する親父の態度を見てたらすごい嫌になってきて。



月２回来るってのは、精神的にダメージが大きすぎる。
せめて月いちならなんとか耐えられるのだが…。あと、店長は親父とそのうち慣れるよみたいなことを言ってたが、そもそも子供の頃から苦手だったから(妹にべったりなのを見てたせいもある)慣れるわけがないんだよな〜。

店長が見てるのは、ほんの一部に過ぎない。しかも親父は外面だけはいいからたち悪い。



ヤバい、涙が出そう。じわじわ出てる。どっちにしろ、今日は仕事どころじゃない。
やっぱり今日は病院に行った方が良さそうな感じがする。金欠になりますが、しゃーない。

こないだ両親来た時におかんにさらっと親父がいない隙(しまむらで寝具選んでた時)を突いて相談したら→おかんは優しく｢病院行った方がいいよ｣とものすごく心配された。



病院に行ってこようか…。
仕事休んでしまうことになりますが。

最近はメンタルぐちゃぐちゃで仕事が手につかなかったり、集中出来なかったりするから精神科行ってスッキリさせた方がいいような…。
なんでこんなに不安なんだ、不安定なんだ。１日の波が激しくなったのも５日以降。さらにこないだので１日のメンタルの波が激しくなりました…。

まるで荒波状態。