越後の………ぐだくだ日記

晩飯食べ終わってTV眺めてたら突然の来客。

まさかの長野から(驚)
以前に自分が埼玉までお見舞いに行った人なんですがね。

実は何気に転勤稼業なんですがグループ会社含めてアチコチに同僚、先輩、上司がいます。

年は同じだけど向こうは5年先輩。しかも今は店長してるから直属じゃなくて上司なんだよな。

大雪の中、妙高の山を越えて来て新潟縦断して見舞いに来ていただきありがたいことですな。

気の利いたお返しの品考えなきゃ(笑)

今日の晩御飯はサバが出た＼(^_^)／
何気にサバが好きなんだよね。

サバのトマトソース煮かな？
トマトもサバもどちらも好きなものだけに非常に美味しくいただきました。

普通の米飯に変えてもいいそうだけどお粥のままにしてる。暴飲暴食注意の為、良く噛んで食べる癖をつけなければ。

色々と欲が出てくる。アレがしたいコレがしたい、コーヒー飲みたいとか(笑)
ここでこの欲を抑える事が今後の食生活の基準になる気がしてます。

ここで濃い味過ぎるものに慣れたら食生活の改善にならんだろ！って。

タイトルと関係なくなってきたんでこの辺で。
本日も御馳走様でした(^人^)

入院しながら思い当たること。

去年の会社の健診で尿に淡白が少し混じってた。疲労でも混ざるって事だったんでそのまま放置。

12月の終わりに足をやっつける。妙に治りが遅い。カバーしてるうちに両足首が痛くなる。
温めてると治るから疲労と自己判断。

1月始めに風邪を引く。
その後長距離運転で帰って歩けなくなる。次の日に違和感があるものの痛みは引いてた。
たぶんこの時点で関節に炎症は始まってる。

1月半ばから謎の蕁麻疹的な発疹が始まる。
この状態で出張もこなしてきた。
どんどんと範囲が広がり1月30日に動けなくなり翌日皮膚科へ。即、大きい病院へ紹介状書かれる。ここでIGA血管炎の疑いで検査。
8割方確定してた状態で自宅療養開始。

2/1は安静指示の出てるなか仕事。誰もできないからって棚卸しに。これは会社の業務命令なら問題だよなとか思いつつ。棚卸し終わらせて歩けなくなった足を引きずり帰宅。この日から本格安静開始。

2月8日
検査で血管炎確定。前回の検査の結果が良くなく内科へも。その日の検査で問題なく自宅療養。ただし、｢腹痛とか下血が出たらすぐ病院へ｣との条件付き。

2月9日
内臓系の違和感があるものの痛みは無いから普通に過ごす。飯はこの時点で食べれなかった。
2月10日
昼過ぎから吐き気。夕方から腹痛。
一晩中トイレと布団を行ったり来たり。
汚ない話だけど夜中は上も下も出るものは赤色。胃の中の出血による吐血と腸管内出血による下血だったんだろうな。

2月11日
この日の朝方に出血量にひいてこのままじゃヤベェと思って病院へ電話。自分でクルマ運転して緊急外来へ。1日中点滴して即入院。

あとは病院での生活で現在に至る感じ。

過ぎたからこーやって書けるけど色んな所に病院行けよ！っていうタイミングはあった(笑)

いつまでも若くねぇってのは解ってても俺は大丈夫と思ってたんだよなぁ。

店を管理しながら数字も追う。管理は俺だけ。数字を追う策略立てるのも俺だけ。数字の悪さを背負うのも俺。キャパオーバーなストレス。

人員不足でのオーバーワーク。
数字に乗らない残業時間。日付変わるまで居るとか会社に泊まるとか普通にしてたからなぁ。

あとは外食寄りの食生活の不摂生。
不規則な生活。普段飲まないのにバーボン煽って寝るとか明らかなダメな生活。

こーいったことの積み重ねの結果かなって思うね。

オーバーワークはしない。ストレスは溜めない。夜はちゃんと寝る。深酒し過ぎない。
自炊寄りにシフトする。適度な運動。

これだけでもだいぶ変わるんだろうな。
オーバーワークとストレスって会社への業務改善or現ポスト降格しなきゃ変わらないだろうな(笑)

病院着も交換日。シャワーも浴びた。
朝からスッキリ(笑)

点滴無いから空いてる時間に予約入れて勝手にシャワーOK!ってヤツ。

病室内は俺以外整形外科だから皆さん移動が厳しそう。俺だけ内科の重症なヤバイ方でこちら側の病棟です。

普通に歩き回ってるし。むしろ時間をもて余してる側。

温めると血行が良くなるせいか左足にはまだ内出血の兆候が出たり収まったり。
あとは少しずつ動いて関節に炎症が出なければ問題ないと思うんだけどな。

昨日の散歩でも問題出てないけど仕事復帰での高負荷でどーなるかだな。少し自宅療養入れてから復帰しよう。どーせ捨てる事になってた有給休暇分でやすんでるんだから。(来月が有給休暇の付与月だからね)

入院見舞いも貰ったから返しのモノも考えなきゃないし。保険の手続きもしなきゃなぁ。

別に大きいバイクで長距離を掛けなくてもいい。

小さなバイクでトコトコと往復100km〜200kmくらい。
肩肘張らずに目的地は少しだけ。
原付スクーターから125ccくらいのミニバイクのみでさ。

地元から海岸線通ってあつみ温泉辺り飯食って戻りってくらいがちょうどいいかな。とかね。

ちょっとそんなことがしたくなるときがあるわけよ。
雪がとけたら先ずはカブ号で二輪のリハビリ(笑)

そんなことを考えてました。