越後の………ぐだくだ日記

晩飯は手抜きしてみた。

昨日の夜に作っておいたニンジンのミルク煮の残りとほうれん草の味噌汁とプレーンのお粥と
(手抜きポイントの)鯖缶。

なーんか鯖が食べたくなってね。鯖の味噌煮缶に手を伸ばしました(笑)

味の濃さに驚いたけどこーいうことも時短には必要かなってね。

俺思うけど世の中の奥様方やらは凄いよね。
献立とか毎日違うように考えて作ってんだもんな。ましてや仕事行きながらとかだと尚更ね。

とりあえずご飯食べまーす。

とりあえず散歩してきた。

今の俺の足にはクラッチペダルさえも重く感じる。明らかに脹ら脛とか腿の筋肉が落ちてるのが解る。ステロイド剤の副作用のひとつでもあります。

まぁ落ちる以上につければいいんだろ(笑)
みなとトンネル行くつもりが全くの違うことやってた。
無線機屋さん行って気になってる機会の情報収集してみたり。電器店行ってスマホの機種変更の見積もりもらったり。そのまま街を意味もなくフラフラと歩いてみたり。

とりあえずは平坦な路面を歩くのは何とかなってきてる。

足を上げたり座ったり立ったりする時に使う筋肉の落ち方がえげつないなぁ。

歩いて少しずつでも回復させなきゃ。

復帰は来週から。

筋力の落ち具合に愕然とする。1日動き回っただけで味がまともに動かない。
上司からもウォーキングとかで筋力戻して往けとの事ですがクスリの副作用に寄って落ちるのも大きいわけですよ。

身近なところで前例があるからこそだけど会社の出社指示で潰されるパターンにならなきゃいいが。

ウォーキングとかしろってことは療養期間中でも出歩いてても大きなおとがめ無しってことで解釈した。

散歩やらなんやらと歩けったってこの雪じゃあな。そーいう格好もないまま体育館やらなんやらで歩くのも不思議な感じだし。

クルマ出してみなとトンネルまで行って地下歩道でも歩く日常にしようかな。ここなら雪も無いからスニーカーで歩けるし。

住処に居ると飯から何から何までやることになるけど掃除が得意じゃない。

実際のとこ飯を作るときも焼くとか炒めるとかもすればもっと幅も拡がるんだと思うんだけどあえてやらない。油自体を持たない。
使うとキッチンには頑固な油汚れが飛ぶじゃない？だからね。

そんで参考にしてる調理法方が某動画サイトで出てくる｢車中泊料理in車内｣的なやつ。
料理の中身じゃなく調理方法。

キャンピングカーでもない普段使うクルマだからこそ汚さずに料理するワケだからね。
しかもそれなりに上手に作ってるの見えてるから無理に正攻法で攻めなくても料理は出来るって事なんだろうね。

っつう朝からどーでもいいお話でした。