2024-4-27 07:11

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2019-10-15 07:40

《気功流セルフケア》14日目／パワーアップ手当て・その２

《気功流セルフケア》14日目／パワーアップ手当て・その２。

●11日目と同じ内容の第２弾です。

●方法
　右手の掌を左足の裏（土踏まず）に当て、握るようにし、左手を関元（臍下３寸）に当てます。
　２、３分したら反対も同じようにして下さい。
　全身の気を巡らせ、しかも丹田の気を充実させる手当てです。
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