なんか前より2つほど絞れるようになってきたな。

そのままでもきつくないし、食事制限が効いてきたか？

ご飯の一回の量も減らして間食も極力しないようにしてるからなー。(間食、全くしないと言えないのがね(^_^;))

ま、これも自身の為だ。