そして全国の女子高生のみなさーん＆ここを訪れてくださってます皆さーん、お元気ですかーーーっ！！
なにっ！？それはよかった。ｳﾑｳﾑ
私ボスは現在落ち込んでおり、記事を書けませんので、とりあえず今日食したものの画像を載せますね。
画像は思いっきりタラコを食べたかったので、タラコごはんと白子海苔（金）６枚、永谷園のあさげにお湯５００cc、たっぷりの乾燥ワカメです。
こんな風にしてごはんをいとおしんで食べました。
あと、喫茶店で
ハムトーストでした。
炭水化物中心で反省しております。
ではあとで、ミーティングをいたしますので、門下生の方はモンスーン・アロマ・フィットネス・カフェ、ミーティングルームにお集まりください。
必要に応じてレポートの提出もＯＫです。
門下生若干名募集中
夜は毎日、炭水化物を極力控えておりましたが、本日スターバックスにて糖類を大量摂取してしまいました。
その分、しっかり歩いて参りましたので、ご勘弁を…。
体重はほぼ変動なしでありました。
以上、ご報告でありますヾ
速やかなレポート提出、すごい。私もやりがいが出ますよ。
正直な報告、いいですよ。ここではお互い自分を飾る必要はありません。ダイエット記事は私も素で書きますからね。
ダイエットは食べたものがすべてではありません。ちゃさんのように運動量も勘案されますから、食べたいときは食べてもいいのです。おいしいものは生きる力になりますからね。だから私もタラコ、思いっきり食べました。
ではこんな感じで定期的にお互い励ましあって参りましょうね(^-^)ﾉ