ここ１週間ほど、51kg前半をキープ中。
晩食べ過ぎたなって日も一晩寝たら51kg前半に戻るので、もしかすると50kg代入りも近いかもしれない。
順調に減量出来てますな。
単純に量を減らしたからなのか、はたまた食べ物が喉を通らない日があるからか。←それダメなやつ
まぁ体重が減っていることには変わりない。
50kgってーと大学１〜２年の頃くらいか。
あの頃は車乗ってなくて毎日駅まで徒歩通いだったからか今思うと健康的な生活してたんだなぁと。
今は全く運動せずに楽して減量してるからリバウンドが怖い。
50kg代突入したら食べる量を少し増やし、簡単な筋トレも取り入れつつ調整したいところ。
週始めもあまり調子はよくなかったのだが、今朝は以前隣の席で大変お世話になったと同時に、助手として尽くさせて頂いたパイセンと職場近くでバッタリ御会いしまして。
お話してたら気分が楽になった。
ここ最近は馬鹿にされて役立たずなレッテルを貼られた日々だったから。職場が近付くにつれ息苦しくて何度も吐きそうになってたんだが。
人並みに出来ないことが多い私の中でも、数少ない「出来る」部分を評価してくれるパイセンのお陰で自尊心が少し回復した。
私もそういう「出来る」部分に注目する人でありたい。
自分は人前で貶されるより、こっそりと褒められた方が伸びるタイプなんだなと改めて。←
あと人間関係、各々の価値観って言うのかな。会う会わないはやはり痛感致しますな。
いじょ。
